Alcoholontwenningssyndroom is een moeilijke situatie waarmee mensen te maken krijgen die al weken, maanden of jaren alcohol consumeren en vervolgens stoppen of aanzienlijk verminderen. Alcoholontwenningsverschijnselen kunnen al twee uur na het laatste drankje beginnen en kunnen uren tot weken aanhouden. Ontwenningsverschijnselen van alcohol kunnen ook worden opgemerkt bij mensen die medicijnen gebruiken om van hun alcoholverslaving af te komen.
De aandoening heeft zeker medische hulp nodig, afhankelijk van het soort symptomen en het vermogen van de persoon om ermee om te gaan. De symptomen kunnen variëren van mild tot ernstig, zoals handen schudden, zweten, misselijkheid, slapeloosheid, hoofdpijn, hallucinaties, verhoogde hartslag en toevallen.
Foto's bekijken
Hier zijn enkele punten waarmee u rekening moet houden als u of een van uw dierbaren door de moeilijke situatie van alcoholontwenningsverschijnselen gaat.
Blijf gehydrateerd :Het is belangrijk om meer water te drinken omdat het nodig is om je gehydrateerd te houden, omdat uitdroging heel vaak voorkomt tijdens ontgifting. U kunt ook verse vruchtensappen proberen om de essentiële factoren zoals glucose, elektrolyten, mineralen en vitamines aan te vullen.
Leid jezelf af: Het is normaal om gravures te krijgen die je gedachten kunnen dwingen terug te gaan naar alcohol. Maar het is niet zo moeilijk om het te overwinnen als je er echt vanaf wilt. Het enige wat je hoeft te doen is afgeleid te worden als je dit soort gedachten ervaart.
Ondersteuning: Ondersteuning van familie en vrienden is een van de essentiële behoeften om iemand te helpen omgaan met ontwenningsverschijnselen van alcohol en deze te overwinnen. Inzicht in de toestand van een patiënt zal anderen helpen om de nodige extra zorg voor hen te geven. De steun van de dierbaren zal de persoon meer zekerheid en positieve gevoelens geven.
Volg de normale biologische klok: Het duurt even voordat uw lichaam gewend is aan het normale biologische ritme. Een van de belangrijke ontwenningsverschijnselen van alcohol is slapeloosheid. Slaap lekker om met de alcoholontwenningsverschijnselen om te gaan.
Gedragstherapie: Met de hulp van een therapeut kunt u leren hoe u uw acties onder controle kunt houden en uw gedrag kunt verbeteren. Dit zal u helpen om te gaan met situaties die u eerder afhankelijk maken van alcoholgebruik. Gedragstherapie, zowel motiverend als cognitief, helpt je om te gaan met ontwenningsverschijnselen van alcohol.
Medicijnen op recept: Op basis van de ernst en de duur van de ontwenningsverschijnselen van alcohol, kan uw arts u geneesmiddelen voorschrijven die benzodiazepinen kunnen bevatten. Dergelijke medicijnen kunnen u helpen de angst, beverigheid en verwarring onder controle te houden. Anticonvulsiva carbamazepine is een andere keuze voor milde tot matige symptomen.
Probeer deze manieren om met alcoholontwenningsverschijnselen om te gaan en de verslaving te overwinnen.