Ze zeggen dat ogen het venster naar je ziel zijn. In werkelijkheid zijn je ogen ook de beste spiegels voor je gezondheid. Stralende heldere ogen als nieuwe centen kunnen symboliseren dat je in het roze van gezondheid bent. Evenzo zorgen een paar ingevallen ogen ervoor dat je er meteen ziek uitziet. We proberen verzonken ogen vaak te bestrijden met oogverpakkingen en remedies.
Maar de oorzaken van ingevallen ogen zijn meestal eerder medisch dan cosmetisch. Gels voor onder de ogen en oogverpakkingen werken alleen op ingevallen ogen aan de buitenkant. Maar ze zullen niet zorgen voor de interne oorzaken van ingevallen ogen. Om uw ogen er gezond uit te laten zien, moet u de oorzaak van ingevallen ogen van binnenuit behandelen.
Foto's bekijken
Medische oorzaken van ingevallen ogen
Gebrek aan slaap
Ontzeg jezelf nooit de 8 uur schoonheidsslaap. Slaapgebrek is geen triviaal iets meer. Verzonken ogen geven aan dat u gedurende een bepaalde periode niet goed slaapt. En slapeloosheid kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, zoals geheugenverlies, hoge bloeddruk en geheugenverlies.
Onevenwichtig gewichtsverlies
Als u een extreem dieet volgt om af te vallen, kunt u merken dat uw ogen ingevallen lijken. Dit komt omdat de meeste diëten ervoor zorgen dat je afvalt via je gezicht. Wanneer je vetlagen van je gezicht verliest, zien je ogen eruit als diepliggende holtes. Dit is geen teken van een goede gezondheid. U moet op zoek naar een meer uitgebalanceerde manier om gewicht te verliezen.
Uitdroging
Als je vocht uit je lichaam verliest door hitte of inspanning, ben je uitgedroogd. Het verliezen van een aanzienlijke hoeveelheid water uit uw lichaam kan ook de oorzaak zijn van ingevallen ogen. Je moet water met suiker en zout drinken om je lichaam te voorzien van zowel vocht als essentiële elektrolyten.
Herstel
Als u herstellende bent van een ernstige ziekte zoals dengue of malaria, heeft u mogelijk donkere kringen onder uw ogen. Dit betekent alleen dat u lijdt aan ondervoeding en algemene zwakte. Je hebt veel rust en gezonde voeding nodig om je ogen er weer gezond uit te laten zien.
Vitaminetekort
Heel vaak is een of andere vorm van ondervoeding verantwoordelijk voor verzonken en donkere plekken onder de ogen. Een tekort aan vitamine C en K kan ervoor zorgen dat uw ogen er gekrompen en vermoeid uitzien. Zelfs een ijzertekort kan ervoor zorgen dat je er vermoeid uitziet. Zorg dus dat u alle essentiële vitamines en mineralen in uw dieet krijgt om te voorkomen dat u ingevallen ogen krijgt.
Dit zijn enkele van de medische oorzaken van ingevallen ogen die u in gedachten moet houden. Eet gezond en drink veel vocht om een gezonde blik in uw ogen te behouden.