Symptomen van ijzertekort zijn niet erg moeilijk te detecteren, mits u ze kent. Vaak worden de symptomen van ijzertekort echter overgeslagen als toevallige vermoeidheid en vermoeidheid. Een toestand waarin u chronisch ijzertekort heeft, wordt bloedarmoede genoemd. De tekenen van bloedarmoede worden vaak gezien bij kleine kinderen en vrouwen. Vooral bij Indiase vrouwen komen de tekenen van bloedarmoede zeer vaak voor.
Symptomen van ijzertekort kunnen vaak worden bestreden met eenvoudige veranderingen in het dieet of goedkope voedingssupplementen. Vrouwen zijn veel meer vatbaar voor ijzertekort dan mannen. Dit komt mede door hun maandstonden. Vrouwen hebben ook te maken met ijzertekort na of tijdens een zwangerschap. Een bevalling doet een beroep op de ijzerreserves van het lichaam.
Dus de tekenen van bloedarmoede bij vrouwen verdienen speciale aandacht. Als u een vrouw bent en regelmatig last heeft van een van de volgende symptomen van ijzertekort, moet u onmiddellijk een bloedtest op hemoglobine ondergaan.
Bekijk deze symptomen van ijzertekort zodat je bloedarmoede in de kern kunt bestrijden.
Heb je ineens het gevoel dat alles voor je ogen blanco of zwart wordt. Dit is een lichte vorm van flauwvallen die kan optreden als gevolg van ijzertekort.
Als u zich de hele tijd moe voelt, is dat een reden tot bezorgdheid. Het is normaal dat u zich vermoeid voelt na een dag hard werken. Maar als je moe bent, zelfs na 8 uur slaap, dan is het vermoeidheid door ijzertekort.
Een van de meest zichtbare symptomen van ijzertekort is een bleke huid. Als u een witachtige bleekheid heeft of als uw huid kleur verliest, is dit waarschijnlijk te wijten aan bloedarmoede.
Als er minder ijzer in het lichaam is, wordt er niet voldoende bloed door het beenmerg aangemaakt. Hierdoor krijgen de hersenen minder bloedtoevoer en dus de zeurende hoofdpijn.
In het begin worden je nagels bleek en kleurloos, net als je huid. En dan worden ze broos en breken ze gemakkelijk.
Omdat er minder bloed in het lichaam is, moet het hart harder werken om het naar alle delen van het lichaam te pompen. Hartkloppingen en een hogere hartslag zijn dus een veelvoorkomend symptoom van ijzertekort.
Als er minder hemoglobine in uw bloed zit, probeert uw lichaam zoveel mogelijk bloed vast te houden. U kunt minder menstruatiebloed hebben of zelfs uw menstruatie overslaan als u ijzertekort heeft.
Hemoglobine dat wordt geproduceerd uit ijzer is de zuurstofdrager van het bloed. En bij lage ijzerreserves daalt de zuurstoftransportcapaciteit van het bloed aanzienlijk.
Zijn uw handen en voeten voortdurend koud? Dit kan een relevant symptoom van ijzertekort zijn. Bloed is warm en verantwoordelijk voor de lichaamstemperatuur. Als er een tekort aan bloed is, worden uw ledematen koud.