De eerste tekenen van verkoudheid worden gevoeld in uw keel of neusholte. Als u een verstopping in uw neus of keel voelt, komt dat door slijm. Er zijn veel manieren om slijm uit de keel en neus te verwijderen. Maar niet al deze manieren zijn natuurlijk. Als het gaat om het verwijderen van slijm, zijn huismiddeltjes altijd de beste oplossing.
Als u slijm in uw keel voelt ophopen, moet u het uitspugen. Maar het probleem is dat het slijm vaak te droog wordt en moeilijk te verwijderen is. De meeste verkoudheidsinfecties verergeren omdat slijmverwijdering niet op tijd plaatsvindt. Als u toestaat dat het slijm zich ophoopt in uw keel en longen, raakt het geïnfecteerd. Dan krijg je groen of rood gekleurde afscheiding uit je neus en keel te zien.
Zodra het slijm is geïnfecteerd, is antibiotica de enige uitweg. Maar een paar eenvoudige huismiddeltjes kunnen voorkomen dat uw toestand verslechtert. U moet dus proberen slijm te verwijderen met huismiddeltjes, zodat u niet afhankelijk bent van sterke medicijnen. Begin met deze eenvoudige huismiddeltjes zodra je je realiseert dat je keel verstopt zit met slijm.
Hier zijn enkele natuurlijke methoden voor het verwijderen van slijm die u kunnen helpen verkoudheidsinfecties te voorkomen.
Het hebben van warm water is een van de beste manieren om je slijm vloeibaar te maken. Op sommige ochtenden word je wakker met een totaal dichtgeknepen keel. Neem warm water en je stem begint terug te komen.
Zowel honing als citroensap zijn gezegend met veel natuurlijke potentie om verkoudheid te genezen. Neem warm water met citroensap en honing erin. Het helpt om het slijm uit je keel te persen.
Gorgelen met zout water is een veilige manier om elke vorm van keelontsteking in de kern te stoppen. Het zoute water helpt om de besmettelijke micro-organismen door osmose uit je keel te halen.
Warme dranken zoals kruidenthee gebrouwen met gember, basilicum en kruidnagel kunnen helpen om de consistentie van het slijm te verdunnen.
Thee is een van de zeer effectieve natuurlijke ingrediënten voor het verwijderen van slijm. Gorgelen met thee helpt het slijm te stollen en zo naar buiten te brengen.
Eten dat heet en pittig is, helpt ook om je slijm vloeibaar te maken. Dat is de reden waarom het hebben van warme soepen en pittig gearomatiseerd voedsel je kan helpen het slijm uit je keel te hoesten.
Kurkuma is een van de meest veelzijdige kruiden die we hebben. Door te gorgelen met heet water en kurkuma kun je geïnfecteerd slijm kwijtraken.
Stoom die in de neusholte wordt ingeademd en de wind afveegt, helpt het slijm in vloeibare toestand te houden. Zodra het slijm een dunne consistentie heeft, komt het gemakkelijk uit je systeem.
Heel hard en krachtig niezen is misschien niet de door een arts aanbevolen manier om slijm te verwijderen, maar het werkt zeker. Nadat je stoom hebt ingeademd, kun je wat tissues bij de hand houden en het slijm eruit niezen.