Met de leeftijd beginnen de spieren van de neus losser te worden. Dit komt vaak voor bij mensen, omdat het een natuurlijk fenomeen is. Maar alleen omdat het natuurlijk is, wil dat nog niet zeggen dat je het moet accepteren. Je wilt toch zeker geen neus met een hangend puntje. Dit kan jou overkomen, zelfs als je de leeftijd nog niet hebt bereikt.
Er kunnen verschillende redenen zijn, zoals een neusblessure, spierzwakte en nog veel meer, waardoor uw neus kan vervormen. Het versterken van de neusspieren is de beste manier voor u om de neus te krijgen die bij uw gezicht past. Dus vraag je je af hoe je de spierkracht van je neus kunt vergroten? Lees verder om erachter te komen!!!
Foto's bekijken
Het juiste dieet
Het proces van versterking van de neusspieren omvat voornamelijk oefeningen. Er zijn echter ook enkele dieetroutines die u moet volgen. Om de spieren op uw neus krachtiger en slanker te maken, moet u extra vet op uw lichaam en gezicht hebben, aangezien de neus ook een deel van uw gehele proportie is. Een slanke en mooie neus is vaak degene die vetvrij is. Als je gezicht dun is, zal je neus ook dun zijn. Je hebt dus een goed bewezen dieet nodig. Voeg groenten en fruit toe aan het dieet. Eet vetvrij voedsel dat goed gekookt is. Het dieetplan moet religieus worden gevolgd als je wilt dat het werkt.
De Oefeningen Neusspieren versterkende oefeningen geven blijvend en snel effect. Als u een neus heeft met een hangende punt, dan is de oefening om de neus te verkorten nuttig voor u. Duw hiervoor met uw wijsvinger de punt omhoog. Wanneer het in die staat is, buig je je neus naar beneden door de neusspieren aan te spannen. Zorg ervoor dat u het tegen de druk van uw wijsvinger duwt en gelijk staat aan 5 vingers. Tijdens de oefeningen voor het versterken van de neusspieren moet u normaal blijven ademen. Probeer het proces minstens 30 keer tegelijk te herhalen, en je moet het een paar keer per dag doen.
De vorm van uw neus kan worden veranderd met behulp van specifieke oefeningen voor het versterken van de neusspieren. U moet echter weten dat het uiteinde van uw neus is gemaakt van botten en die zijn bevestigd met het kraakbeen, dat het middelste deel van uw neus vasthoudt. Je kunt de vorm die ze hebben niet veranderen. Maar je kunt je neus altijd dunner maken door aan de neusgatspieren te werken. Gebruik daarvoor je wijsvingers om beide kanten van de neus vast te houden en gebruik de neusgatspieren om de wijsvingers naar buiten te duwen.
U moet ervoor zorgen dat u deze oefeningsroutines dagelijks volgt. Om de neusspieren te versterken, moet je volledig toegewijd zijn aan de routine en geduld hebben.