Onze levensstijl, werkcultuur, eetgewoonten, het vervuilde milieu en onze milde houding tegenover onszelf eisen onze algehele gezondheid, inclusief ons gezichtsvermogen. Het levenspatroon dat we volgen, legt te veel druk op ons lichaam, waardoor ons lichaam het risico loopt op vele ziekten. Een gevoelig deel van ons lichaam, de ogen, wordt zwaar aangetast door de bovengenoemde factoren.
Je leeft een weelderig leven met alle faciliteiten die de klok rond beschikbaar zijn. Je gebruikt de hi-tech mobiele telefoons, computers, laptops en I-pads. Daarnaast werk je de hele dag op de computer, chat je met vrienden; eet fastfood of junkfood met cola of alcoholische dranken. Hoewel, dit is een normale levensstijl voor de generatie van vandaag, maar hoe meer het je geeft, hoe meer het van je wegneemt.
Oogbeschadigingen zijn een van de dingen die je tegenwoordig op jonge leeftijd verliest. Het is tegenwoordig zo gewoon geworden dat mensen high power-brillen of contactlenzen dragen. Heb je ooit nagedacht over de reden erachter? Waarom worden we zo kwetsbaar voor oogziekten? Er zijn veel dingen die ons gezichtsvermogen beschadigen. Enkele van de factoren zijn als volgt:
Roken heeft veel slechte effecten op uw algehele gezondheid. Het beschadigen van uw gezichtsvermogen is er een van. Er is een chemische stof die zeer overvloedig aanwezig is in de sigaretten en die een gevoelig deel van je netvlies, de macula genaamd, aantast. Soms is de schade onomkeerbaar, vooral wanneer cellen van de macula afsterven.
Soms, onbewust, belasten we onze ogen te veel. We werken lange uren op computers, kijken tv, spelen videogames en blijven urenlang lezen of studeren. Deze overmatige inspanning van onze spieren rond de ogen leidt tot schade aan ons gezichtsvermogen.
U is geadviseerd om een zonnebril te dragen wanneer u uitgaat. Je weet waarom? Ultraviolette stralen afkomstig van de zon kunnen zeer schadelijk zijn voor uw ogen. Het kan het hoornvlies verbranden en de ooglens en het netvlies beschadigen. Het verhoogt ook het risico op cataract.
Hoge bloeddruk kan ernstig schadelijk zijn voor uw ogen als het niet wordt behandeld. Het beschadigt de bloedvaten in het netvlies, het gebied aan de achterkant van het oog waar de beelden zich concentreren. Deze ziekte staat bekend als hypertensieve retinopathie.
Als u diabetespatiënt bent, is de kans groter dat u bepaalde oogziekten ontwikkelt, zoals glaucoom, diabetische retinopathie waarbij het netvlies ernstig beschadigd raakt. Tegenwoordig is het een belangrijke oorzaak van nieuwe gevallen van blindheid en wazig zien.
Overmatige inname van alcohol kan schadelijk zijn voor uw lichaam, inclusief uw ogen. Het kan problemen veroorzaken met uw gezichtsvermogen en de algehele gezondheid van uw ogen. U heeft mogelijk verminderde visuele prestaties, trage pupilreacties, frequente migraine, roodheid van de ogen en verminderde contrastgevoeligheid.
Als u een ongezond voedingspatroon volgt en uw lichaam niet de noodzakelijke voedingsstoffen voor de gezondheid van uw ogen krijgt, bent u kwetsbaarder voor veel oogziekten. Het tekort aan vitamine A leidt tot blindheid of moeite met zien 's nachts en droogt het oog uit. Evenzo kunnen lage niveaus van vitamine B12 wazig zien of dubbel zien veroorzaken.
We gebruiken allemaal een computer, maar het probleem dat ermee samenhangt, is dat we de limieten van ons lichaam niet kennen en het te veel inspannen. We zien het computerscherm soms 5-6 uur zonder rust te geven aan je ogen. Onbewust vergeten we tijdens het werk, wanneer we projecten en opdrachten moeten afronden, zelfs met onze ogen te knipperen. Het veroorzaakt vermoeidheid van de ogen, vermoeidheid van de ogen, irritatie, gevoeligheid voor licht, geïrriteerde ogen en dubbelzien.