We willen allemaal op de een of andere manier afvallen. We slaan maaltijden over of gaan als een gek naar de sportschool! Het juiste voedsel en een goed fitnessregime kunnen echter helpen die extra slapjes van het lichaam af te werpen.
Er wordt gezegd dat er verschillende gezonde kruiden zijn die vetophopingen uit het lichaam kunnen verbranden. Kurkuma, knoflook, mosterdzaad en kaneel zijn bijvoorbeeld populaire kruiden om af te vallen. U moet echter uw eetlust onder controle houden en effectief afvallen. Alleen al het eten van deze gezonde kruiden geeft misschien geen cent procent resultaat als je snel wilt afvallen.
Dit is waar gezonde kruiden om de eetlust onder controle te houden in uw dieet worden opgenomen. Specerijen zoals cayennepeper regelen de eetlust en helpen ook om af te vallen. Bekijk gezonde kruiden die de eetlust op natuurlijke wijze kunnen onderdrukken.
Gezonde kruiden om eetlust te onderdrukken:
Foto's bekijken
Cayennepeper: De pittige cayennepeper bevat capsaïcine, een stof die de stofwisseling van het lichaam verhoogt. Deze verbinding verhoogt de lichaamswarmte die op zijn beurt vetophopingen verbrandt. Deze gezonde specerij houdt de eetlust en het verlangen naar zout, zoet en vet voedsel onder controle.
Knoflook: Dit gezonde kruid onderdrukt de eetlust omdat het een signaal naar de hersenen stuurt dat de maag vol is. Door deze specerij te hebben, voel je je voller en verbrand je ook calorieën. Knoflook is ook goed voor hartpatiënten omdat het bloedstolsels voorkomt en de bloedcirculatie verhoogt.
Spaanse pepers: Afgezien van het toevoegen van kruiden aan je eten, zijn pepers een van de gezonde kruiden die de eetlust kunnen beheersen door je een verzadigd gevoel te geven. Bovendien worden pepers beschouwd als vetverbrandende kruiden. Capsaïcine is gemaakt met vitamine A, C en bètacaroteen, wat de spijsvertering mogelijk maakt en de honger onder controle houdt.
Kaneel: Dit is een gezond kruid dat vetophopingen in het lichaam verbrandt en ook de honger onder controle houdt. Kaneel verhoogt ook het metabolisme van het lichaam, verlaagt het slechte cholesterol en reinigt de bloedvaten.
Garcinia Indica: Garcinia Indica, algemeen bekend als Kokum, is een natuurlijke eetlustremmer. Als je het voor de maaltijd consumeert, zul je je lang vol voelen.
Dit zijn enkele gezonde kruiden die de honger onder controle houden en helpen bij het afvallen. Heb je ze geprobeerd?