Oregano is een kruid waarvan bekend is dat het voor het eerst werd gebruikt door de Grieken, die de medicinale voordelen ervan hadden ontdekt en het gebruikten om verschillende kwalen te behandelen. Omdat het een overblijvend kruid is, is het niet alleen aromatisch en pittig, maar verspreidde het zich ook naar andere landen en culturen over de hele wereld. Het is gemakkelijk te kweken en te oogsten. De bladeren en bloemen van oreganoplanten worden gebruikt om oregano-olie te maken.
In de afgelopen tijd hebben geavanceerd onderzoek en studies wetenschappelijk veel geneeskrachtige en gezondheidsvoordelen van oregano gevonden. Olie die eruit wordt gewonnen, blijkt ongewenste bacteriën, schimmels, gisten, parasieten en virussen te doden en gastro-intestinale parasieten en symptomen te bestrijden. Het is een krachtig antihistaminicum. De belangrijkste ingrediënten van oregano-olie zijn de fenolen, Carvacrol (60-80%) en Thymol (5%) die de antiseptische en antioxiderende componenten leveren.
Vanwege de verschillende gezondheidsvoordelen wordt het algemeen aanbevolen om te gebruiken bij het koken om een gezonde levensstijl te verbeteren en te promoten. Oregano is het antibioticum van de natuur, wat een reden kan zijn waarom mensen die een mediterraan dieet volgen, de neiging hebben om langer en gezonder te leven. Onderzoeken hebben ook aangetoond dat oregano-olie even effectief is tegen colitis als geneesmiddelen op recept.
Hier zijn de belangrijkste gezondheidsvoordelen en toepassingen van oregano-olie.
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat oregano-olie verschillende schimmel- en bacteriële infecties bestrijdt die binnen en buiten het menselijk lichaam voorkomen. Onderzoek toont ook aan dat het krachtig genoeg is om Salmonella en E.coli te bestrijden.
Een van de gezondheidsvoordelen van oregano-olie (afkomstig van oregano) is dat het schadelijke organismen in ons lichaam doodt. Het is aangetoond dat een aanbevolen dosering van de oregano-olie-inname verschillende parasieten zowel binnen als buiten ons lichaam doodt, zoals lintwormen, rondwormen enz.
Dit is een ander gezondheidsvoordeel van het eten van oregano. Het kruid is rijk aan vitamines en mineralen zoals calcium, magnesium, zink, ijzer, kalium, koper, niacine, samen met vitamine C, A (bèta-caroteen) en vitamine E. Daarom bestrijdt regelmatige consumptie van oregano-olie verschillende tekortkomingen.
Elke gezonde persoon zal een gezond spijsverteringsstelsel hebben. Een slechte spijsvertering resulteert in het rotten van voedsel in je, wat resulteert in verschillende infecties. Van oregano-olie is bekend dat het specifiek de stroom van gal naar de spijsverteringsorganen stimuleert, waardoor het spijsverteringsproces wordt verbeterd.
Oregano-olie is geweldig voor vrouwen omdat het helpt bij het reguleren van de menstruatiecyclus van een vrouw. Het helpt bij het stimuleren van de bloedstroom in het bekken en de baarmoeder. Vrouwen met een lichte of onregelmatige menstruatie hebben baat bij oregano-olie.
Oregano-olie helpt het proces van cellulaire achteruitgang te vertragen, wat invloed heeft op de snelheid waarmee negatieve verouderingseffecten optreden. Het grote aantal antioxidanten in oregano-olie bestrijdt leeftijdsgerelateerde problemen zoals oogaandoeningen, spierdegeneratie en tal van aandoeningen van het zenuwstelsel.
Kalmerende en therapeutische eigenschappen van oregano-olie zorgen ervoor dat het allergie effectief bestrijdt. Oregano-olie kan een verdovend effect hebben op de hoge gevoeligheid van allergieën, wat verlichting geeft voor degenen die de effecten van allergie bestrijden.
Oregano-olie is goed voor de gezondheid omdat het ongewenst lichaamsvet bestrijdt. Studies hebben aangetoond dat een van de ingrediënten die aanwezig zijn in oregano-olie, bekend als carvacrol, helpt bij cholesterolbeheersing en vetverbranding.
Veelvoorkomende problemen die mensen teisteren, zoals artritis, rugpijn, pijnlijke spieren of sportblessures, kunnen worden behandeld met oregano. Het kan direct of in combinatie op de getroffen gebieden worden aangebracht voor verlichting.
Het staat bekend als een natuurlijke immuunbooster. Als het op de juiste manier wordt gebruikt en wordt geconsumeerd zoals aanbevolen, is het bekend dat het de immuniteit tegen verkoudheid en hoesten verbetert.