Na een lange inspannende week heb jij ook zin om je haren los te laten, korte jurkjes aan te trekken en naar het feest te gaan. U kunt uw dagelijkse voeding in het weekend niet volgen vanwege sommige plannen zoals deze. Dus als je naar een feestje gaat, is het duidelijk dat je alcohol drinkt.
Alcohol kan u ontspannen en u aangeschoten en vervolgens bedwelmd maken (indien overmatig geconsumeerd). Er is echter nog één ding dat alcohol met je doet, en dat is gewichtstoename. Alcohol is een ding dat veel calorieën bevat. Dit betekent direct dat het drinken van alcohol betekent het consumeren van calorieën. Een pint bier bevat 182 calorieën. Dus als je denkt dat bier goed is en niet rijk aan calorieën, vergaat dan de gedachte. Het is een van de oorzaken van het buikvet. Zelfs een glas medium witte wijn of champagne bevat 95 calorieën. Het zou je verbazen te weten dat de helft van de calorieën uit alcohol als vet in het lichaam wordt opgeslagen. Dus hoe hoger het alcoholgehalte, hoe hoger het aantal calorieën.
Dus als je van plan bent om te genieten van giftige drankjes, moet je slimme keuzes maken. Je kunt wat caloriearme alcoholische dranken kopen die niet alleen lekker zijn, maar ook laag in vet! Cocktails zijn bijvoorbeeld een van de alcoholische dranken die vet omzetten in acetaat, dat op zijn beurt vet omzet in energie. Als je op dieet bent en geen concessies wilt doen aan de bolling, kun je een paar caloriearme cocktails drinken.
Cocktails met weinig calorieën om gewichtstoename te voorkomen:
Ook bekend als Gin en Tonic, 1 oz. gin en 3 oz. tonic heeft 103 calorieën, wat een low-cal cocktail maakt. Het is veilig voor lijners om deze cocktail te drinken in plaats van bier of whisky te drinken.
Meng wodka met een dieetdrank en voeg wat limoen toe. Het is niet zo zwaar en ook nog eens laag in calorieën. Dus vind het niet erg om 2-3 glazen van deze cocktail te drinken. Dit komt door kalk die het giftige effect van wodka vermindert.
Niet alle martini's zijn rijk aan calorieën. De zure appel martini bijvoorbeeld is caloriearm en smaakt voortreffelijk.
Dit is een alcoholische drank die weinig calorieën bevat. In plaats van een pint bier of een glas wijn te pakken, hef je een toast met champagne. 4 Oz. glas champagne bevat 85 calorieën.
Dit is een verfrissende cocktail die weinig calorieën bevat en heerlijk smaakt. Als je wat shots wilt proberen, pak dan dit drankje. Voeg wat limoen toe om het nog lekkerder te maken.
Voor een drankje dat smaken heeft en bovendien weinig calorieën bevat, kun je gearomatiseerde wodka met ginger ale bestellen.
Als je van wodka met cranberry houdt, wil je deze caloriearme cocktail zeker. Deze low-cal cocktail heeft ook druivensap waardoor het pittig en smakelijk is.
Sla de gewone cola over en giet wat cola light in het glas rum. Gebruik witte rum en light cola omdat deze weinig calorieën bevat.
Dit is een van de bekende caloriearme cocktails die lekker smaakt en niet eens dikmakend is. Munt-, limoen- en sodawater bevatten al weinig calorieën. Verminder gewoon de suikersiroop om het onder de 100 calorieën te krijgen.
Dit is een andere martini die weinig calorieën bevat. Deze alcoholische drank is gemaakt met verzonnen wodka, watermeloenpuree en eenvoudige siroop, waardoor het naar de lippen smaakt.
Het is een klassieke drank die giftig kan zijn en toch perfect is voor weight watchers. Deze bes helpt de alcohol gemakkelijk uit het systeem te spoelen. Geef de voorkeur aan laagcalorisch cranberrysap, aangezien de normale sapflessen rijk zijn aan calorieën.