Die lichte pijn in je nek of de krampende spierpijn is een onderdeel geworden van onze moderne levensstijl. Het is erg moeilijk om 10 uur per dag achter een bureau te zitten en te ontsnappen zonder lichamelijke pijn. Feit is dat de meesten van ons niet genoeg bewegen en een zeer immobiele levensstijl leiden. Daarom zijn chronische pijnen bijwerkingen waar we mee moeten leven. Maar zo nu en dan pijnstillende pillen slikken is als het toevoegen van brandstof, brandstof aan vuur.
Medicinale pijnstillers zetten uw hart en nieren onder druk. Als u lichaamspijn heeft, moet u in plaats daarvan kiezen voor natuurlijke pijnstillers. De meeste mensen hebben de misvatting dat natuurlijke pijnstillers niet effectief zijn. Of in ieder geval dat deze pijnstillers niet snel resultaat geven. Eigenlijk zou je niet ver van de waarheid kunnen zitten. Natuurlijke pijnstillers zijn meer dan genoeg om dagelijkse pijntjes en kwalen aan te pakken.
Het enige dat u hoeft te doen, is weten welk type natuurlijke pijnstiller u moet nemen voor welke soort pijn. Als u de juiste pijnstiller kiest, wordt uw pijn effectief verzacht. Er zijn verschillende soorten natuurlijke pijnstillers die op verschillende delen van uw lichaam werken. Kruidnagel werkt bijvoorbeeld tegen tandpijn en een warm bad ontspant spierkrampen.
Dus hier zijn enkele natuurlijke pijnstillers die je kunt gebruiken voor verschillende soorten lichaamspijnen.
Honing is erg goed voor het genezen van koortsblaasjes en andere aan verkoudheid gerelateerde pijnen. Als je keelpijn hebt als gevolg van een verkoudheidsinfectie, werkt rauwe honing als magie.
Cafeïne is niet slecht voor je gezondheid, mits het in beperkte hoeveelheden wordt ingenomen. En laten we eerlijk zijn, het is beter om een dampende kop koffie te drinken om hoofdpijn te genezen in plaats van pillen te ploppen.
Als er zich slijm in uw oren heeft opgehoopt, kunt u nare periodes van oorpijn krijgen. Voeg geperste knoflook toe aan verwarmde mosterdolie. Giet nu een paar druppels van dit brouwsel in je oren voor onmiddellijke pijnverlichting.
Het kauwen van kruidnagel heeft een verdovend effect op je kiespijn. Houd dus een paar teentjes tussen je tanden, zodat je gemakkelijk over kiespijn heen kunt komen.
Door een stomend heet bad te nemen, kunt u uw spierkrampen onmiddellijk ontspannen. Je kunt een warme douche nemen of het is nog beter om na een vermoeiende dag in een warm bad te genieten.
Yoghurt bevat zowel calcium als magnesium die het lichaam van een vrouw nodig heeft als ze menstrueert. Neem dus minstens 2 bakjes yoghurt als je menstruatie hebt.
Veel mensen hebben aan het eind van de dag voetpijn. Vooral voor zwangere vrouwen zorgt oedeem ervoor dat hun voeten opzwellen. Dus week je voeten in zout water. Dit bevordert osmose en vermindert zwelling en pijn in de voet.
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het hebben van druiven de bloedcirculatie naar de onderrug verhoogt. Dus als je vatbaar bent voor chronische lage rugpijn, ga dan zitten met een kom druiven en blijf knallen.
Kurkuma is een prachtige geneeskrachtige specerij. Het heeft een verzachtend effect op brandwonden en ook antiseptische eigenschappen. Als het gaat om het verlichten van pijn, kan kurkumapasta worden aangebracht op elk deel van het lichaam dat gezwollen of rood is door een bloedstolsel.
De antioxidanten en anthocyanines in kersen zijn geweldige natuurlijke pijnstillers. Dus als je last hebt van artritispijn, zijn kersen een must-have.
Als u gewend bent aan pijn op de borst als gevolg van zuurgraad, neem dan voorzorgsmaatregelen. Meng voor elke maaltijd 1 eetlepel appelciderazijn met water. Het voorkomt zuurgraad en brandend maagzuur.
Word je 's nachts wakker met pijnlijke krampen in de benen? Het komt door je zenuwen. Tomaten bevatten zeer hoge doses kalium, wat essentieel is om uw zenuwstelsel in goede gezondheid te houden.
Koudwatervissen zoals zalm en tonijn zijn erg rijk aan omega-3 vetzuren. Deze gezonde vetzuren helpen ontstekingen in de darmen te verlichten. Zo kan het hebben van vette vis pijn in de buik verlichten.
Bosbessen zijn rijk aan vitamine C die helpt om infecties in de urinewegen te genezen. Vrouwen zijn vooral vatbaar voor urineweginfecties, dus eet veel bessen.
Haver heeft het vermogen om de endometriale laag van de baarmoeder effectief af te breken. Dit maakt ze erg handig voor vrouwen die last hebben van vreselijke menstruatiekrampen.
Zijn ze vatbaar voor gasvorming en maagpijn? Daarna moet je je eten opvolgen met een paar plakjes ananas. De reinigende eigenschap van ananas helpt maaggas te verminderen.
Meestal hebben vrouwen last van gevoelige borsten en pijn tijdens de eisprong. Gemalen lijnzaad kan helpen bij hormonale hyperactiviteit tijdens de eisprong en het ongemak onder controle te houden.
Voeg pepermuntolie toe aan warm badwater als je een zware dag hebt gehad. Als je spieren pijnlijk zijn door overwerk, is pepermunt een echt effectieve natuurlijke pijnstiller voor hen.