Karva Chauth is een van de belangrijkste vastendagen die door getrouwde vrouwen wordt gevierd. Het belang van dit vasten is dat getrouwde vrouwen bidden voor het lange leven, het welzijn en de welvaart van hun echtgenoten.
Getrouwde vrouwen houden zich strikt aan het vasten en drinken zelfs geen druppel water terwijl ze dit vasten. Karva Chauth wordt beschouwd als een van de moeilijke vastendagen die door getrouwde vrouwen wordt waargenomen. Dit vasten begint voor zonsopgang en eindigt pas na het aanbieden van gebeden en het aanbidden van de maan tijdens de late avonden.
Tijdens dit vasten consumeren getrouwde vrouwen ook geen voedsel en water. Daarom raakt het lichaam in dit stadium uitgedroogd en begint de maag te grommen van de honger. Vanwege het vasten hebben getrouwde vrouwen ook vaak last van maagproblemen.
Na het vasten is het meestal gevaarlijk voor vrouwen om veel voedsel achter elkaar te consumeren, omdat het lichaam het helemaal niet aankan. Voor degenen onder jullie die vasten voor Karva Chauth, hier zijn een paar tips om in gedachten te houden bij deze heilige gelegenheid. De volgende tips kunnen worden gebruikt na het breken van je Karva Chauth-vasten.
Hieronder staan enkele tips die getrouwde vrouwen kunnen volgen nadat ze de Karva Chauth-vasten hebben verbroken.
Aangezien u de hele dag op een lege maag zit, kunt u het beste wegblijven van voedingsmiddelen en dranken die zuurgraad veroorzaken. Voedingsmiddelen zoals koffie en thee zijn absoluut een nee.
Blijf weg van alle vette voedingsmiddelen. Gefrituurd voedsel en fastfood na het verbreken van je Karva Chauth-vasten is een strikt nee. Van vettig voedsel wordt u misselijk.
Eet tijdens dit vasten veel eiwitten. Het is belangrijk voor getrouwde vrouwen die vasten voor Karva Chauth om voedsel zoals wortelen en appels te consumeren die veel eiwitten bevatten.
Na het verbreken van je Karva Chauth vasten, is het belangrijk om je lichaam te trakteren op gezonde vruchtensappen. Nippen aan vruchtensap is idealiter de beste manier in plaats van het naar binnen te slikken.
Aangezien u de hele dag aan het vasten was, is het belangrijk om uw lichaam kleine hoeveelheden water te geven nadat u uw Karva Chauth-vasten heeft verbroken. Je moet water drinken voordat je een gezonde maaltijd hebt.
Het is ideaal voor vrouwen die een afslankprogramma volgen om geen rijst te consumeren nadat ze het vasten van Karva Chauth hebben verbroken. Rijst bevat veel calorieën en is 's nachts moeilijk te verteren.
Het beste citroenvoedsel dat je kunt eten na het verbreken van je vasten, is limonade. Je kunt een drankje maken van vers gesneden citroen en eraan nippen voordat je een gezonde maaltijd nuttigt. Deze limonade helpt het zuur in je lege maag te verminderen. Het hebben van een sinaasappel zal ook helpen.
Er wordt gezegd dat het het beste is om na het verbreken van je Karva Chauth-vasten een kopje verse romige yoghurt te nemen. Als je yoghurt op een lege maag hebt, raak je ook alle gifstoffen in je lichaam kwijt.
Een andere beste maaltijd die je na je vasten kunt nuttigen, is een kopje haver. Dit zal helpen om al het gas dat de hele dag in de maag wordt opgeslagen, in toom te houden. Het bevat ook veel vezels, wat goed is voor vrouwen om te consumeren nadat ze de Karva Chauth-snel hebben verbroken.
De hele dag ben je aan het vasten. Daarom moet je iets eten dat licht is en bestaat uit eiwitten voor je lichaam. Het eten van een kom met noten en gedroogd fruit is het beste voor getrouwde vrouwen om te consumeren nadat ze hun Karva Chauth-vasten hebben verbroken.