Wanneer het winterseizoen komt, stoppen we met het drinken van koude dranken om verkoudheid, hoesten en koorts te voorkomen. We geven de voorkeur aan hete thee en andere dranken die ons warm houden en helpen bij het bestrijden van het koude weer. Naast soepen, kunt u ontspannen met een kopje hete thee. Er zijn veel soorten gezonde thee die je in het winterseizoen kunt gebruiken.
De winter is het seizoen waarin u kunt nippen aan warme en brouwende dranken die de warmte bieden die nodig is om de winterkoude te bestrijden. Van soep tot koffie, de winterdrankjes kunnen je avond goed maken en ook als verfrissend drankje fungeren.
Tijdens de winter zijn soepen een van de meest voorkomende hapjes die in elk huishouden worden bereid. Van tomatensoep tot groentesoep, er zijn verschillende soepen die je kunt bereiden om de koude rillingen in de winter te bestrijden en ook om een heldere keel te houden.
Behalve soepen zijn thee en koffie ook andere winterdranken die gezond zijn (mits geconsumeerd in beperkte hoeveelheden). Als je een alcoholliefhebber bent, is de winter de beste tijd om te genieten van een paar slokjes rum en hete whisky.
Om uitdroging te voorkomen en gifstoffen uit het lichaam te spoelen, zijn hier een paar eenvoudige maar gezonde drankjes die je in de winter kunt drinken. Kijk eens...
Gezonde winterdrankjes om warm te blijven:
Het is een van de gezondste hapjes die je in de winter kunt eten. Behalve dat het je warm houdt, helpt tomatensoep ook om gewichtstoename in de winter te voorkomen.
Dit is een van de beroemde alcoholische dranken die ideaal is voor het winterseizoen. Rum geeft je een warm gevoel en geeft het lichaam ook energie. Als je het koud hebt, neem dan een glas rum of maak het gezond door te mengen met appelcider.
Als je geen alcohol wilt drinken, voeg dan een paar druppels appelciderazijn toe aan de masala chai en drink deze gezonde winterdrank.
Gezonde Indiase kruiden zoals kruidnagel, kardemom en kaneel zijn altijd een natuurlijke remedie voor veelvoorkomende gezondheidsproblemen in de winter, zoals verkoudheid en hoesten.
In de winter hebben we last van verkoudheid en een zere keel. Behandel dit veelvoorkomende seizoensgebonden gezondheidsprobleem door de grogdrank te bereiden. Het is een warme winterdrank die is gemaakt met whisky, heet water, citroen, honing en kruidnagel.
Een kopje koffie is erg verfrissend en altijd geliefd bij mensen. Drink tijdens de winter van Irish coffee, want het heeft whisky en koffie die de keel verzacht en je ook een warm gevoel geeft. Deze winterdrank wordt bereid met Ierse whisky, koffie, suiker (bij voorkeur bruine suiker) en slagroom. Op koude avonden kun je aan dit drankje nippen.
Het is een favoriet van kinderen en kan aan het menu worden toegevoegd voor een speciale desserttraktatie. Voeg wat warme chocolademelk toe aan de melk en maak er een gezond en lekker drankje van voor de kinderen om actief en sterk te blijven tijdens de winter.
Melk is voedzaam omdat het rijk is aan calcium. Melk verhoogt echter ook de immuniteit die veelvoorkomende gezondheidsproblemen van de winter, zoals verkoudheid en keelpijn, afweert.