Er zijn sommige voedingsmiddelen, specerijen en kruiden die de passie in de slaapkamer kunnen doen ontbranden. Wijn en chocolaatjes zijn niet de enige combinatie die wonderen verricht bij het verhogen van het libido. Oesters, aardbeien, asperges en bananen zijn enkele van de natuurlijke afrodisiaca die je kunt gebruiken om je romantische humeur een boost te geven.
In deze moderne tijd waarin het grootste deel van ons leven extreem stressvol is, hebben onze liefdeslevens de neiging te lijden onder onze werkdruk. Voedingsmiddelen die goed zijn voor je sensuele stemming kunnen hier verandering in brengen. Als je last hebt van verveling of een gebrek aan seksueel verlangen, voeg dan wat afrodisiaca toe aan je dieet om de romantiek in je leven op te fleuren.
Deze afrodisiaca worden ook beschouwd als een natuurlijke remedie om seksuele problemen zoals voortijdige ejaculatie en niet-zo-harde erecties te behandelen.
Hier is een lijst met lustopwekkende voedingsmiddelen die je in je dieet moet opnemen om romantiek op te fleuren en een gezond seksleven te hebben. Van asperges tot bananen, je kunt zowel groenten als fruit toevoegen om de passie in de slaapkamer aan te wakkeren en een wild seksleven te hebben.
Lutrodisiacum voor een betere romantiek:
Capsaïcine is de chemische stof die pepers heet maakt. De chemische stof verhoogt de bloedstroom in alle delen van het lichaam en stimuleert de zenuwuiteinden.
Gekoelde oesters kunnen je seksleven een boost geven en romantiek naar een hoger niveau tillen, omdat ze zink bevatten, wat de hormoonproductie verhoogt. Herinner je je de scène uit Fifty Shades Darker nog waar Anastasia Steel opgewonden raakt vanwege de afrodisiacum zeevruchten? Ja, de reacties zijn vergelijkbaar.
Voor een instant boost van de hormonen zoals testosteron, oestrogeen en progesteron, neem asperges.
Rijk aan vitamine C, helpt avocado de circulatie van geslachtshormonen te verhogen. Het stimuleert ook seksuele reacties zoals zwelling van de clitoris.
Dit is een afrodisiacumfruit dat kalium bevat. Het mineraal versterkt de spieren. Dus als je een orgasme bereikt, zouden de weeën intens zijn.
Zalm zit boordevol omega-3-vetzuren en verhoogt de productie van geslachtshormonen in het lichaam. Dit helpt om een beter seks- en romantiekleven te hebben.
Naast het toevoegen van smaak aan de gerechten, zijn amandelen een van de bekende vruchtbaarheidsvoedingsmiddelen. De noot verhoogt op natuurlijke wijze het libido. Zorg er dus voor dat je wat aromatische noten eet.
Het rode en sappige fruit wordt niet voor niets in sensuele scènes getoond. De bes is een bekend oud afrodisiacum dat het seksleven een boost geeft.
Knoflook bevat allicine dat de bloedcirculatie verhoogt en warmte in het lichaam produceert. Knoflook is dus een afrodisiacum dat je moet hebben om het vuur in je liefdesleven aan te wakkeren.
De waterrijke rode vrucht is rijk aan fytonutriënten, die de stofwisseling en de bloedsomloop versnellen en de bloedvaten ontspannen.