Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> Gezondheid en welzijn >> Welzijn

Behandel rokershoest met remedies

Roken heeft zijn eigen bijwerkingen op de keel. De gevolgen van roken voor uw gezondheid zijn desastreus. Maar de keelsymptomen van de roker zijn bijzonder eng. Je keel, mond, neus en longen zijn de vier delen die in direct en nauw contact komen met de giftige rook.

Een van de meest voorkomende keelproblemen waarmee rokers worden geconfronteerd, is hoesten. Ook bekend als rokershoest, is het een van de meest voorkomende keelaandoeningen als gevolg van roken. Het is eigenlijk een aanhoudende hoest die 2-3 weken aanhoudt.

Een rokershoest kan droog zijn voor rokers die lang niet hebben gerookt, maar na verloop van tijd produceert het slijm. Het slijm kan helder, wit, geel of zelfs groen van kleur zijn. De rokershoest kan erg irritant zijn, vooral 's ochtends nadat je opstaat. KEELSYMPTOMEN VAN ENGE ROKERS

Er zijn veel manieren waarop u op natuurlijke wijze van rokershoest af kunt komen. Maar het belangrijkste is dat u moet stoppen met roken. Hoe meer u rookt, hoe meer de keelaandoening erger wordt. Afgezien van stoppen met roken, moet u de longen reinigen en beschermen tegen luchtinfecties. Hier zijn enkele van de beste remedies om rokershoest te behandelen.

Huismiddeltjes om rokershoest te behandelen:

Stop met roken

Roken kan de kleine cellen genaamd Cilia verlammen vanwege de gifstoffen. Dit leidt tot ontstekingen en kan de longen beschadigen. Dus stop met het verbranden van de weefsels en cellen.

Thee Met Honing

Het is een eenvoudig huismiddeltje dat rokershoest kan behandelen. Bereid wat kruidenthee met tulsi (basilicumblaadjes) en voeg honing toe. Honing heeft antioxidanten die de keel reinigen en helpen bij het wegwerken van hoest.

Gorgel met heet water

Gorgelen is een van de beste huismiddeltjes om rokershoest te behandelen. Warm water schraapt de keel en helpt ook bij het wegwerken van keelpijn.

Detox longen

Ontgift je longen, want het is een van de beste manieren om gezondheids- en keelproblemen te voorkomen.

Oefen diep ademhalen

Diep ademhalen heeft tal van gezondheidsvoordelen. Het zuivert de longen en versterkt ook de ademhaling.

Citroensap

Citroensap zou een van de remedies zijn om van rokershoest af te komen. Drink elke ochtend warm citroensap wanneer de hoest van de roker je keel het meest irriteert.

Eet knoflook

Kook melk en voeg geperste knoflook eraan toe. Kook tot de melk tot de helft is verminderd. Voeg suiker of honing toe en drink het twee keer per dag.

Eucalyptus en muntblaadjes

Kook de eucalyptus- en muntblaadjes in water. Neem nu de stoom van dit water om de neusgaten schoon te maken en rokershoest te verminderen.