Vaak worden rijpe papaja's meer verkocht op de fruitmarkt. Nou, het zijn niet alleen de rijpe oranje papaja's die gezond zijn. Zelfs de onrijpe papaja's hebben veel gezondheidsvoordelen. Onrijpe papaja's zijn groen van kleur en niet vlezig. Bovendien is de binnenkant van de groene papaja's soms wit van kleur.
Groene papaja's zijn niet zo populair in vergelijking met rijpe. Dit komt omdat de rijpe beter smaken en gemakkelijk rauw kunnen worden geconsumeerd. Groene papaja's zijn echter moeilijk rauw te eten. Het moet gekookt worden en de smaak is ook anders.
Het zou interessant zijn om te weten dat groene papaja's ook gezondheidsvoordelen hebben, waardoor het een gezonde vrucht is. Onrijpe papaja's zijn rijk aan vitamines, enzymen en fytonutriënten. Rauwe groene papaja's bevatten essentiële voedingsstoffen en mineralen zoals kalium, magnesium en vitamines zoals A, C, B en E.
Groene onrijpe papaja's zijn rijk aan enzymen; papaïne en chymopapaïne die erg goed zijn voor de maag. Groene papaja's zijn op vele manieren gunstig voor de gezondheid. Groene papaja's helpen bijvoorbeeld de spijsvertering, zetten eiwitten om in essentiële aminozuren, reinigen de dikke darm, bestrijden misselijkheid en constipatie, om er maar een paar te noemen. Bovendien zijn groene papaja's ook goed voor vrouwen omdat het de urinewegen beschermt tegen infecties. Hier zijn enkele van de gezondheidsvoordelen van de onrijpe groene papaja's.
Gezondheidsvoordelen van onrijpe papaja's:
IS PAPAYA VEILIG TIJDENS DE ZWANGERSCHAP?
De krachtige enzymen in groene, onrijpe papaja's helpen de spijsvertering en voorkomen ook gasvorming.
Zowel papaja als zijn zaden zijn gezond omdat ze het immuunsysteem versterken. Rijk aan vitamines zoals A, C en E, groene onrijpe papaja's voorkomen ook infecties, verkoudheid en hoesten.
Rijk aan papaïne, is onrijpe papaja de beste vrucht om constipatie op natuurlijke wijze te behandelen. Zelfs rijpe papaja's hebben niet zoveel papaïne als de onrijpe.
Het hebben van onrijp groen papayasap is een van de beste huismiddeltjes om de dikke darm te reinigen.
Moeders die borstvoeding geven, moeten groene, onrijpe papaja's hebben, omdat ze de melkproductie van zogende vrouwen verhogen.
Vrouwen die aan UTI (urineweginfectie) lijden, moeten onrijp papayasap hebben, omdat het de vorming van bacteriën beschermt die UTI veroorzaken.