Begint je ochtend altijd met een aanhoudende hoest? Aanhoudend hoesten kan ergernis en irritatie veroorzaken, vooral als het 's ochtends begint. De belangrijkste oorzaken van aanhoudend hoesten zijn astma-gerelateerde ademhalingsproblemen, slechte spijsvertering die zuurgraad en gasvorming veroorzaakt, longaandoeningen door roken en allergieën. Aanhoudend hoesten kan ook te wijten zijn aan verkoudheid, koorts of andere ziekten. Wat de reden ook is, het hoesten is erg irritant.
Om aanhoudend hoesten vanwege de bovengenoemde oorzaken te bestrijden, moeten we enkele gezondheidstips en natuurlijke remedies tegen ochtendhoest volgen. In dit artikel zullen we enkele remedies bespreken die aanhoudend hoesten kunnen verminderen of stoppen.
Aanhoudende ochtendhoest:remedies
BEHANDEL ROOKHOEST MET REMEDIES
Een heel gemakkelijke en veel voorkomende behandeling of remedie tegen ochtendhoest is stoom door je neus nemen. De stoom of dampen helpen om de vervelende keel en aanhoudend hoesten te verlichten. Stoom nemen is ook nuttig als u last heeft van verkoudheid en hoestgerelateerde keelontsteking. De stoom maakt de luchtwegen vrij, waardoor het gemakkelijker wordt om te ademen. De slokdarm zuivert ook in dit proces. Als je het erg koud hebt, kun je wat muntblaadjes toevoegen aan het water om betere resultaten te krijgen.
Er wordt gezegd dat honing het hoesten vermindert en de keel helpt. Daarom kun je honing gebruiken als ochtendhoestmiddel als je last hebt van aanhoudend hoesten. Om honing als ochtendmiddel tegen hoest te gebruiken, kun je het met heet water mengen en het na gelijke tussenpozen opdrinken of wat honing oplikken. Dit zal u onmiddellijke verlichting van hoest geven. Honing kan ook in je thee worden gebruikt om verlichting te bieden bij het aanhoudende hoesten.
Gorgelen met lauw water is ook een onmiddellijke remedie tegen ochtendhoest. Neem wat mild heet water en voeg er wat zout aan toe. Het zout en water helpen de bacteriën en het virus te doden die verantwoordelijk zijn voor de hoestproductie en keelinfectie. Daarom, wanneer u last heeft van aanhoudend hoesten, kunt u 's ochtends gorgelen voor wat onmiddellijke verlichting. Gorgelen in de ochtend helpt veel.
Gember en citroen hebben beide antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen die u zullen helpen uw keelinfectie te verwijderen. Gember- en citroenthee is een goedemorgen hoestmiddel dat ook andere gezondheidsvoordelen heeft. U kunt een kop hete gember- en citroenthee drinken als u last heeft van aanhoudend hoesten. Voeg een beetje honing toe aan de thee voor wat extra voordelen en onmiddellijke effecten.
Dit klinkt als een rare combinatie, maar het drinken hiervan zal de ochtendhoest zeker verminderen. De ghee en het zout helpen de keelontsteking te verwijderen en de keelirritatie veroorzaakt door aanhoudend hoesten te verminderen. Deze combinatie is een goedemorgen hoestmiddel dat men zou moeten gebruiken. Deze combinatie moet verplicht worden gebruikt met lauw water. Dit zijn een paar huismiddeltjes voor ochtendhoest. Er zijn veel andere remedies tegen ochtendhoest.