Hoge hakken zijn een status van stijl en mode voor veel vrouwen. Lopen, dansen en rennen in de zes inch stiletto's is als een gemakkelijke taak voor vrouwen, ze doen alsof het een gemakkelijke taak is. Vrouwen kunnen last hebben van enorme voetpijn na het dragen van hakken. De voetpijn na het dragen van hakken is soms niet te verdragen. De pijn ontstaat door langdurig dragen van hakken.
ZIE DIT:Gezondheidstips voor een veilige vakantie
De hielen hebben de neiging om de weefsels rond het hielbeen te beschadigen. De hielen verhogen de druk die voetpijn veroorzaakt na het dragen van hoge hakken. Het continu dragen van hoge hakken zal in grotere mate resulteren in een crisis van voetpijn en weefselbeschadiging op middelbare leeftijd. In dit artikel zullen we een paar eenvoudige tips bespreken om voetpijn te voorkomen na het dragen van hoge hakken. Volg deze tips om hakken te dragen zonder botbeschadiging of voetpijn.
Foto's bekijken
1. Minimaliseer het gebruik - Het is niet verplicht om elke keer dat u uw huis uitloopt hakken te dragen. Om voetpijn te voorkomen na het dragen van hoge hakken, moet u deze niet vaak gebruiken. Veelvuldig gebruik vergroot de kans op beschadiging van het hielbeen. Daarom, als u soms hoge hakken draagt, wordt het hielbeen niet veel aangetast en gespannen. Afwisselend gebruik van hoge hakken en platte schoenen zal ook de voetpijn tot een minimum beperken.
2. Hak Fitting - De hak of schoen kan meer pijn veroorzaken als deze niet de juiste maat heeft. U moet de juiste maat hiel dragen om voetpijn te voorkomen na het dragen van hoge hakken. De hoge hakken moeten comfortabel zijn voor gemakkelijke bewegingen. Daarom, als je hakken koopt, moet je ze goed proberen en dan kopen. Koop geen nauwsluitende hakken, anders zou de pijn in de voet toenemen na het dragen van hoge hakken.
3. Kussen het - Misschien staat of loopt u veel op hoge hakken. Hierdoor krijgt de bal van de voet pijn. Daarom moet u naast de juiste schoenmaat ook hakken dragen met een goede demping. Het kussen vermindert de belasting van de voet en helpt voetpijn te voorkomen na het dragen van hoge hakken. Het kussen moet tegelijkertijd zacht en stevig zijn. Het moet het extra comfort bieden dat nodig is als je hoge hakken draagt.
4. De hielhelling - De hoge hakken van 4 inch en 6 inch hebben meestal een drop slope. De valhelling of de directe helling kan gemakkelijk leiden tot voetpijn. Daarom, als je hoge hakken wilt voor dagelijks gebruik, geef dan de voorkeur aan een hielverzakking die geleidelijk verloopt en niet meer pijn aan je voet zal veroorzaken. Dit is een manier om voetpijn te voorkomen na het dragen van hoge hakken. Je kunt ook kiezen voor dikkere hakken zoals sleehakken of plateauzolen voor meer comfort.
5. Open voorkant - Als u een voorverpakte hiel of schoen gebruikt, kan dit leiden tot voetpijn. Om deze voetpijn te voorkomen na het dragen van hoge hakken, kiest u een hak met een open voorkant. Dit helpt ook bij het verdelen van de druk op de tenen. De verdeelde druk voorkomt voetpijn na het dragen van hakken. Gebruik daarom al deze tips om hakken te dragen zonder voetpijn of voetbeschadiging.