Er is geen grotere vernedering dan wanneer iemand naar je toe komt en zachtjes op je slechte adem wijst. Een slechte adem is vooral gênant als je een interview bijwoont of als je toevallig op een eerste date bent. Het haalt de eerste indruk die je probeert te projecteren ernstig naar beneden.
Zelfs als je uit bent met boezemvrienden of je partner, is het een ongemakkelijk moment wanneer je je realiseert dat je adem stinkt. Er kunnen veel oorzaken zijn van een slechte adem. Vandaag deelt Boldsky enkele oorzaken van een slechte adem met u, die moeten worden opgemerkt en gecorrigeerd.
HOE VERWIJDERT U VAN GELE TANDEN?
Vaak zult u het gevoel hebben dat een slechte adem onterecht was, aangezien u net had gepoetst en geflost voordat u naar buiten ging. Dus waarom stinkt je adem nog? Er zijn enkele gebruikelijke redenen voor een slechte adem, zoals gingivitis, tandcariës, gebarsten vullingen of voedseldeeltjes die tussen uw tanden zitten. Als je hiervoor de nodige voorzorgsmaatregelen hebt genomen en je adem nog steeds stinkt, dan moet je kijken naar enkele onverwachte oorzaken van een slechte adem.
Onverwachte oorzaken van een slechte adem worden vaak over het hoofd gezien. Sterker nog, de meeste mensen zijn zich er niet eens van bewust. Hier gaan we een aantal van deze oorzaken van een slechte adem opsommen, zodat je de volgende keer dat je naar buiten gaat echt voorbereid bent om een slechte adem te bestrijden.
Een droge mond is vaak verantwoordelijk voor een slechte adem. Dit gebeurt meestal als u door uw mond ademt, slaapt met uw mond open en als u zwaar snurkt. Doe een bewuste poging om door uw neusgaten te ademen.
Je zou kunnen denken dat het gebruik van mondwater helpt om een slechte adem te bestrijden. Maar het hangt af van het type mondwater dat u gebruikt. Als het een grote hoeveelheid alcohol bevat, kan het uw mond droog maken en een slechte adem veroorzaken.
Als je last hebt van verkoudheid of een loopneus, heb je de neiging om door je mond te ademen. Als u koorts heeft, kan dit ook de oorzaak zijn van uw slechte ademproblemen.
Dit snelle leven betekent vaak dat we veel gezonde gewoontes vergeten, zoals een goed ontbijt. Het zal u misschien verbazen te weten dat dit een van de oorzaken van een slechte adem is. Neem de tijd voor een goed en gezond ontbijt.
De huidige generatie is geobsedeerd door het beheersen van voeding en afvallen. Voor dit doel hebben we de neiging om onze inname van koolhydraten te verlagen. Dit heeft een negatief effect op je adem en is een van de oorzaken van een slechte adem.
Als je de gewoonte hebt om alcohol te drinken, zelfs een klein slaapmutsje, is dit een van de oorzaken van een slechte adem. Alcohol droogt de mond uit en vormt een perfecte omgeving voor bacteriën om te gedijen.
Het soort voedsel dat je eet is ook een van de oorzaken van een slechte adem. Voedingsmiddelen met veel knoflook of ui zijn erg lekker om te eten, maar veroorzaken een slechte adem. Kauw op een beetje munt of venkelzaad om een slechte adem te verlichten.
Houd je lichaam de hele dag gehydrateerd om de oorzaken van een slechte adem te bestrijden. Je speeksel zal de slechte adem wegspoelen die bacteriën veroorzaakt die zich in onze mond ophopen. Water helpt het uitdrogen van je mond en speeksel te voorkomen.