Yoga mag niet je laatste redmiddel zijn om af te vallen. Het zou een gezonde gewoonte moeten zijn om je hele lichaam te trainen. Yoga helpt je niet alleen om fit te blijven, maar voedt je ook van binnenuit. Yoga helpt je vooral om te ontstressen en dat heeft een positieve invloed op elk aspect van je gezondheid. Zelfs je haar en huid hebben baat bij yoga. Wist je dat er enkele yogahoudingen zijn die goed zijn voor het haar?
ZIE OOK:YOGA HOUDT VOOR EEN GEZONDE GLOEIENDE HUID
De meeste mensen zijn zich niet bewust van het feit dat er yogahoudingen zijn voor haargroei die je kunnen helpen om natuurlijk glanzend haar te krijgen. Als je deze yoga-asana's voor de haargroei regelmatig doet, krijg je dik en glanzend haar. Als je haarproblemen hebt, moet je zeker deze yogahoudingen proberen voor haargroei en voeding.
Je vraagt je vast af hoe yogahoudingen kunnen helpen om haar te laten groeien? Hier zit een heel simpele logica achter. Je haar groeit sneller doordat je bloedcirculatie verbetert door het beoefenen van deze yoga asana's. Probeer deze yogahoudingen om al je haarproblemen in één keer op te lossen.
Kapalbhati is een houding die deel uitmaakt van pranayama of ademhalingsoefeningen. In deze yoga-asana moet je door één neusgat inademen en de lucht door een ander laten ontsnappen. Dit helpt om meer zuurstofrijk bloed naar de hersenen te brengen en de haargroei te bevorderen.
De bliksemschichtpositie in yoga is erg handig voor je haar. Het verhoogt de bloedtoevoer naar het bovenste deel van het lichaam en bevordert zo een snellere haargroei.
Dit is de complete schouderstandaard. Wanneer je de schouderstand doet, neemt de bloedcirculatie naar het hoofd onmiddellijk toe. Dit helpt eerlijke follikels te groeien.
De naar beneden gerichte hondpositie is een zeer interessante. Je buigt je lichaam in tweeën en daarom stimuleert het de zenuwen van de hoofdhuid die helpen om haar te laten groeien.
De konijnenhouding is een van de meest gunstige yogahoudingen voor de haargroei. Je hoofd is naar achteren gebogen en dit helpt de haargroei te stimuleren. Deze yogahouding is ook erg rustgevend.
Deze kameelhouding is een uitrekkende asana. Deze positie helpt om je rug te strekken en zorgt er ook voor dat je haar veel sneller groeit.
Yoga mudra's zijn ook zeer effectief voor de haargroei. Dat is waarom; je kunt op elk moment van de dag proberen de balayam mudra te oefenen. Krul je vingers en wrijf ze een paar minuten tegen elkaar. Dit heeft een directe neurale impact op je haarzakjes.
Voor de vishouding moet je je lichaam in verschillende hoeken buigen en dit werkt als acupressuur voor je hoofdhuid. Dit zal je haar helpen om sneller en dikker te groeien.
Dit is een van de beste yoga-asana's om buikvet te verminderen. Maar je kunt het ook uitproberen voor haargroei, omdat het helpt om het bloed naar je hoofd te spoelen.
Deze yogahouding is eenvoudig. Het zorgt er echt voor dat je haar sneller groeit. Het enige wat u hoeft te doen is uw benen vanaf uw middel omhoog te brengen. Dit helpt het bloed dat zich in de benen verzamelt, terug te stromen naar het hoofd en de haargroei te bevorderen.