Een gemiste menstruatie kan een oorzaak zijn van grote frustratie en angst. Niet dat je altijd uitkijkt naar je menstruatie, maar als je het mist, komt er geen einde aan je zorgen. Wat doe je nu? Als je je de woorden van je grootmoeder herinnert, kom je misschien in de verleiding om deze remedie uit te proberen. De gedachte die misschien bij je opkomt, is dat papaja helpt bij het krijgen van menstruatie? Het kan geen kwaad om het uit te proberen.
Voordat je het gaat proberen, is het goed om wat basisfeiten over papaja te weten. Deze vrucht bezaaid met zwarte zaden in zijn holte is een wondervrucht boordevol voordelen. Het is een rijke bron van vitamine A, C en B. In elk papaya-sap van één kopje kun je 10 procent kalium en 13 procent koper van je dagelijkse behoefte krijgen. Het foliumzuur in de vrucht helpt bij het behoud van gezonde weefsels, terwijl weefselbeschadiging onder controle wordt gehouden door de aanwezigheid van lycopeen.
POWER SNACKS VOOR EEN WERKENDE VROUW
Of je het nu als fruit eet of als sap drinkt, de voordelen van papaja zijn altijd beschikbaar. Als je voordelen van papayasap wilt halen, ga dan voor een mix van fruit. Je kunt papaja combineren met fruit zoals mango, ananas, banaan, aardbei en een scheutje limoen en honing toevoegen voor betere resultaten. Naast de voordelen van papaja, profiteer je ook van de voordelen van ander fruit.
Foto's bekijken
Voordelen van Papaya Juice
Het hebben van sap van een vrucht is een gemakkelijke manier om het te consumeren. Zeef het sap niet, anders mis je veel gezondheidsvoordelen. Hier zijn enkele voordelen van papaya-sap. Het is niet alleen nuttig voor specifieke ziekten, maar het helpt ook bij het behouden van een goede algemene gezondheid.
Regulering van de menstruatie: Papaya, in oma's woorden, wordt gezegd dat het een 'hete vrucht' is. Het creëert een grote mate van warmte in het lichaam die de productie van oestrogeen stimuleert. Als gevolg hiervan speelt het een belangrijke rol bij het normaliseren van de menstruatiecyclus. Gebruik de groene, rauwe papaja om maximale voordelen te behalen.
Bevordert de spijsvertering: Elk stuk papaya, of het nu de groene of de oranje variant is, bevat een enorm goede bron van vezels. Vezels zijn nuttig gebleken bij het in stand houden van een gezond spijsverteringsstelsel.
Verlicht constipatie: De verandering in levensstijl leidt tot het probleem van constipatie. Een zekere manier om dit probleem van constipatie aan te pakken, is door papaja als fruit of sap te consumeren. De overvloedige bron van vezels heeft grote voordelen bij het verlichten van constipatie.
Voegt glans toe aan de huid: Eet of drink het, maar als u het regelmatig gebruikt, zult u een duidelijke verandering in de kwaliteit van uw huid opmerken. De gloed spreekt voor zich.
Voorkomt cardiovasculaire problemen: Antioxidanten, vitamines en fytonutriënten zijn te vinden in de nederige papaja. Samen kunnen ze helpen een gezond hart te behouden en ziekten op afstand te houden.
Helpt bij de behandeling van kanker: Lycopeen dat in de papaja aanwezig is, maakt het sap ervan zeer gunstig bij de behandeling van leverkanker. Het is ook nuttig bij de behandeling van borst- en pancreaskanker.
Vermindert ontstekingen: Enzymen zoals papaïne en chymopapaïne die in papaja aanwezig zijn, helpen ontstekingen in verschillende delen van het lichaam te verminderen. Omdat het ontstekingsremmend is, heeft papayasap voordelen bij aandoeningen zoals artrose en reumatoïde artritis.
Helpt bij gewichtsverlies: Veel vezels en weinig calorieën, papaya wordt een van de beste keuzes als je van plan bent om op dieet te gaan. Het opnemen in de dagelijkse voeding helpt bij het afvallen.
Verhoogt de immuniteit: Onderzoeken hebben ook aangetoond dat regelmatige consumptie van papaja het immuunsysteem helpt versterken. Deze verbeterde immuniteit is erg belangrijk voor het algemene welzijn van het lichaam.
Dus helpt papaja bij het ongesteld worden? Ja, dat doet het, maar de voordelen houden hier niet op. Papaya heeft meerdere voordelen en je kunt er rauw of rijp van genieten en het eten of drinken.