Wist je dat de vagina zichzelf van tijd tot tijd reinigt? Maar ondanks dat moeten alle vrouwen zich zorgen maken over hun vaginale gezondheid. Een gezonde vagina is van nature zuur en bevat rijke hoeveelheden nuttige bacteriën. Deze bacterie helpt infecties af te weren en een normale pH-waarde te behouden. Als het gaat om vaginale hygiëne, zijn niet veel mensen zich ervan bewust dat deze elke dag moet worden schoongemaakt.
Om de vagina schoon te houden, volgen hier enkele verzorgingstips om in gedachten te houden. Er wordt ook gezegd dat een gezonde vagina kleine hoeveelheden afscheiding zal afscheiden om zichzelf schoon te houden. In termen van leken is natuurlijke reiniging van de vagina gerelateerd aan speeksel in de mond en hoe het wordt geproduceerd om de mond te helpen reinigen.
Als er enige interferentie is met de normale vaginale omstandigheden, kunt u te maken krijgen met vaginale irritatie of infectie. Dit kan onmiddellijke medische hulp vereisen. Hier zijn enkele tips voor vaginale hygiëne voor elke vrouw om in gedachten te houden om je vagina gezond en schoon te houden.
Bekijk deze manieren om de vagina gezond te houden:
Als je je vagina wast, zorg er dan voor dat je van voren naar achteren wast en niet van achteren naar voren. Dit is de basistip om je vagina schoon en gezond te houden.
Als je ongesteld bent, is het belangrijk om je servet minimaal elke 4 uur te verwisselen. Dit helpt je vagina gezond en schoon te houden.
Na het vrijen is het noodzakelijk dat je je intieme zone wast. Dit helpt bij het weghouden van infecties.
Om je vagina te allen tijde gezond en schoon te houden, kun je het beste toilet- of tissuepapier gebruiken nadat je hebt geplast. Gebruik nooit een doek omdat deze bacteriën bevat.
Door af en toe schaamhaar te verwijderen, blijft je vagina gezond en schoon. Het vermindert ook de ophoping van zweet waardoor je vagina gaat stinken.
Als je je vagina dagelijks wast, zorg er dan voor dat je warm water gebruikt. Het gebruik van warm water zal ongewenste bacteriën in de privézone doden.
Als je je ondergoed twee keer per dag verwisselt, blijft je vagina gezond en ruikt het lekker. Elke dag van ondergoed wisselen is ook een goede keuze.
Ook al wissel je regelmatig van ondergoed, in de zomer moet je niet kiezen voor kanten of satijnen stoffen. Het dragen van katoenen slipjes is de beste manier om je fris en schoon te houden.
Zorg ervoor dat je je vagina droog veegt nadat je het toilet hebt gebruikt. Als het nat wordt achtergelaten, kan dit leiden tot infectie en tot de groei van schimmels.
Wanneer u seks heeft, kunnen ongewenste bacteriën naar de urethra reizen, die verbonden is met uw blaas. Plassen na seks kan helpen om de bacteriën uit het vaginale gebied te spoelen, wat de algemene gezondheid bevordert en je helpt die vervelende urineweginfecties te voorkomen.
De beste tip om je vagina gezond en schoon te houden is het gebruik van condooms. Het helpt om de pH-waarde van je vagina op de status quo te houden, zodat goede bacteriën, zoals lactobacillen, daarin kunnen overleven.
Van cranberrysap en ananassap is gemeld dat ze de smaak en geur van vaginale afscheiding verbeteren. Het consumeren van een goede hoeveelheid knoflook zal ook helpen om je vagina op natuurlijke wijze te reinigen.
Kegel-oefeningen helpen om je vagina stevig te houden. Het is een van die oefeningen die je seksleven zullen verbeteren. Maak er dus gebruik van en houd je vagina gezond en schoon.
Als je je vagina wast, blijf dan uit de buurt van geparfumeerde zeep. Dit zal irritatie veroorzaken en aangezien de huid in dat gebied gevoelig is, zal het een ontsteking veroorzaken.
Maak nooit de fout om body wash te gebruiken om je vagina schoon te maken. Gebruik in plaats daarvan een milde zeep.
Douchen zal een groot probleem voor je vagina veroorzaken. Het is het beste om u hiervoor af te melden.