Ontgift je lichaam voor een langere en gezondere levensstijl. Dit is een van de dingen waar u rekening mee moet houden als u zich wilt ontdoen van de gifstoffen die in uw lichaam aanwezig zijn. Ons lichaam bestaat uit een groot aantal ongewenste afvalstoffen, dus je kunt het beste een ontgiftend dieet volgen. Zelfs als je kiest voor dit ontgiftende dieet, zijn er bepaalde tips om in gedachten te houden, zoals het eten van het juiste voedsel en het eten van de juiste hoeveelheid voedsel. Aan de andere kant laten bewerkte en junkfood ons systeem traag en moe achter; waardoor ze een toevluchtsoord zijn voor de accumulatie van toxines en daarom is het belangrijk om te ontgiften. Meer dan het consumeren van het juiste voedsel is het essentieel dat je de juiste vochtinname kent om de gifstoffen te verwijderen. Hier zijn enkele van de beste ochtenddrankjes voor lichaamsontgifting. Bekijk hoe deze ochtendvloeistoffen een must zijn bij het verzorgen van je spijsvertering.
Foto's bekijken
Bladgroen sap
Deze donkere bladgroenten zijn een essentieel onderdeel van uw dieet. Het houdt je lichaam goed gehydrateerd, omdat hydratatie de sleutel is tot een effectief detoxdieet. Het is ook goed voor de verwanten om die extra glans te geven. Bovendien levert het ook alle fytonutriënten die je lichaam nodig heeft. Daarom is dit een van de beste detox-ochtenddrankjes.
Groene thee voor de ziel
Het drinken van een detox-smoothie met citrus en groene thee verdubbelt de voordelen van deze detox-drank! Deze heerlijke drank is vooral belangrijk voor mensen die alcohol hebben misbruikt. Het is ook gunstig voor degenen die geen goed ontgiftingsdieet hebben gehad.
Watermeloen Detox Drink
Dit is een van de beste detoxdranken om 's ochtends te drinken. Het recept is ook heel eenvoudig. Je hebt een paar plakjes watermeloen of een middelgrote komkommer, limoen en een paar muntblaadjes en vers water nodig. Meng al deze ingrediënten samen en spoel die gifstoffen eruit.
Kaneel &Cider Azijn
Dit is een andere populaire ontgiftingsdrank in de ochtend met kaneel, citroensap, ijskoud water en appelciderazijn. Zorg er bij het bereiden van dit drankje voor dat het water koud is, omdat je lichaam meer calorieën zal verbranden door het koude water meer te verwarmen dan wanneer het water warm zou zijn.
Citroen en warm water
Het enige wat je hoeft te doen is het sap uit een halve citroen in twee kopjes warm water te persen. Consumeer deze gezonde detox-drank 's ochtends als eerste, voor je ontbijt. Deze detoxdrank helpt je ook om af te vallen.