De katers van Bertram Wooster werden altijd opgevangen door zijn vertrouwde en slimme butler Jeeves. We hebben nooit te weten gekomen wat er in zijn brouwsel zat, maar wat we wel weten is dat het zijn meester onmiddellijk genas. Welnu, ook wij hebben enige kennis over voedingsmiddelen om katers te genezen en kunnen zeker bepaalde ingrediënten samenstellen om verlichting voor onszelf te brengen.
Het zou goed zijn om bepaalde methoden te kennen om een kater te voorkomen. Het is belangrijk om te weten dat alcohol het lichaam in hoge mate uitdroogt. Om de effecten van uitdroging tegen te gaan, is het een goed idee om hydraterende voedingsmiddelen af te wisselen met drankjes. Een andere effectieve manier om een kater te voorkomen is om de maag voldoende te vullen met iets gezonds, zoals melk.
Maar niet alle dagen zijn hetzelfde en ondanks dat je een voorzichtig en voorzichtig persoon bent, kun je eindigen met een verschrikkelijke kater. Houd je keuken gevuld met voedsel om een kater te verlichten en je ongemak zal niet lang duren.
Veel mensen gaan direct naar sportdrankjes om een kater te verlichten. Het zit zeker boordevol elektrolyten en helpt het lichaam te hydrateren, maar een beter alternatief is kokoswater. Het is natuurlijk en veilig en bevat precies de juiste dingen die je lichaam in zulke tijden nodig heeft.
Je hebt te veel gedronken en raakt zwaar uitgedroogd. Er is een enorm verlies van kalium uit het lichaam dat weer in balans moet worden gebracht. Wat is een betere manier dan een banaan te hebben? Het is een van de rijkste bronnen van kalium en een zekere verlichting voor u.
Een ei is een maaltijd op zich. Het heeft alle vitamines en mineralen en het vermogen om gifstoffen op te nemen die zijn achtergelaten door een kater. Het is toevallig een van de beste voedingsmiddelen om katers te genezen. Zorg er dus voor dat het eieren zijn voor het ontbijt.
Groene thee zit boordevol antioxidanten en helpt de organen gezond te houden. Dus als je die katerperiodes doormaakt, nip dan aan groene thee. Je kunt rozemarijn of lavendel aan je thee toevoegen om je buik te verlichten.
Pepermunt is een natuurlijk hulpmiddel bij de spijsvertering dat maagspanningen en een opgeblazen gevoel helpt verlichten. Brouw een kop hete pepermuntthee om je kater te verzachten.
Ga voor de volkoren toast die boordevol antioxidanten en B-vitamines zit. Dit vormt een van de favoriete koolhydraten om een kater te verlichten.
Een hete, dampende kom soep zou geweldig zijn om je weer op de been te krijgen. De maag zal in orde zijn en de hoofdpijn zal weg zijn. De beste keuze zou tomatensoep zijn.
Na een nacht zwaar drinken, zal je hoofd zeker pijn doen en de maag zou karnen. Kalmeer het met een glas lauw water met het sap van een halve citroen. Voeg een lepel honing toe om de voordelen te vergroten.
Honing zou in meer dan één opzicht de keuze moeten zijn. Je kunt ook honing op je toast smeren. Als je een zoetekauw bent, ga je gang en verlicht je kater met deze natuurlijke zoetstof.
Champignons zitten boordevol antioxidanten en zijn een goede bron van B-vitamines. Dit helpt de lever bij het ontgiftingsproces en wordt een goede keuze voor voedsel om katers te genezen.