Er zijn zoveel remedies voor gewrichtspijn. Omdat de meeste huismiddeltjes zijn, kun je ze uitproberen zonder veel geld uit te geven. Sommige aandoeningen zoals tendinitis, bursitis, jicht en artritis kunnen ernstige pijn in de gewrichten veroorzaken. Als uw gewrichten pijn doen, zou het erg moeilijk zijn om door te gaan met uw dagelijkse activiteiten. Als de pijn ernstig wordt, is het erg belangrijk om naar de dokter te gaan.
Top 7 redenen voor gewrichtspijn tijdens de zwangerschap
Onthoud dat ernstige aandoeningen een juiste diagnose en behandeling vereisen. Huismiddeltjes helpen je misschien niet als de problemen al een paar fasen hebben doorlopen. Maar als uw gewrichtspijn mild is, kunt u deze remedies proberen. Maar toch, het is altijd aan te raden om eerst de arts te raadplegen voordat u een van de onderstaande huismiddeltjes voor gewrichtspijn probeert. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de ingrediënten die u gebruikt voor huismiddeltjes uw gezondheidstoestand of medicatie niet verstoren.
Het is goed om te weten wat u moet nemen bij gewrichtspijn. Gember is rijk aan ontstekingsremmende eigenschappen. Om gember te proberen, bereidt u thee met gember en consumeert u deze twee keer per dag. Zorg ervoor dat je een paar druppels honing aan de thee toevoegt. Gebruik ook een stuk gember en kook het minstens 10 minuten in water.
Dit is ook een van de remedies voor gewrichtspijn. Azijn kan helpen bij het wegwerken van de gifstoffen uit het getroffen gebied. Ook bevat het fosfor, kalium, calcium en magnesium. Om deze remedie te volgen, meng je een paar druppels honing, 2-3 eetlepels appelciderazijn met een glas warm water en consumeer je het driemaal per dag voordat je gaat eten.
Een van de beste huismiddeltjes voor gewrichtspijn is het gebruik van warme en koude kompressen. Het toepassen van warmte op het getroffen gebied helpt bij het minimaliseren van pijn. Ook wordt de bloedcirculatie beter en dit helpt bij het ontspannen van de spieren. Wanneer u ijs in het gebied aanbrengt, kan de ontsteking onder controle worden gehouden en zal ijs de pijn ook enige tijd verdoven. Om deze remedie te proberen, plaatst u de hete zak een paar minuten in het gebied en brengt u snel enkele minuten ijsblokjes op hetzelfde gebied aan. Opmerking:u moet eerst uw arts raadplegen voordat u deze methode probeert, vooral als er zwelling of roodheid is in de getroffen gebieden.
Als de gewrichtspijn te wijten is aan een gebrek aan voldoende magnesium in je lichaam, dan kun je deze remedie proberen. Als je in bad gaat, meng dan een paar kopjes Epsom-zout met warm water en laat je lichaam minimaal 25 minuten weken. Doe het driemaal per week.
Een van de beste remedies voor gewrichtspijn is massagetherapie. Een goede massage, mits goed uitgevoerd, kan de bloedcirculatie verbeteren. Het helpt ook bij het verminderen van de ontsteking tot op zekere hoogte. Als u regelmatig masseert, kan de stijfheid in de gewrichten worden geminimaliseerd en daardoor de pijn verminderen. Als je kiest voor massage, gebruik dan oliën zoals knoflookolie, ricinusolie, mosterdolie of kokosolie.
Sommige bronnen zeggen dat cayennepeper bijna een natuurlijke pijnstiller is. Om het uit te proberen, giet je kokosolie in een kopje (vul het voor de helft) en verwarm het. Voeg 2 eetlepels peperpoeder (cayennepeper) toe. Maak er een pasta van en wrijf het op de gewrichten. Na een half uur kun je het afwassen. Doe het een paar dagen elke dag een paar keer. Als je snijwonden of verwondingen hebt, gebruik dan nooit peper in die gebieden.
Dit kruid bevat boor dat nodig is om gewrichtspijnen te behandelen. Hoewel er niet genoeg bewijs is om te bewijzen dat dit kruid echt werkt voor gewrichtspijn, gebruiken sommige mensen het nog steeds. Week wat brandnetelbladeren 15 minuten in heet water. Filter en drink nu het water. Doe dit driemaal per dag gedurende een week. Opmerking:raadpleeg de arts voordat u deze remedie probeert.
We weten allemaal dat fenegriek boordevol antioxidanten zit. Het is ook ontstekingsremmend. Om deze remedie te proberen, consumeert u een lepel fenegriekpoeder. Drink een glas warm water. Volg deze routine een paar dagen 's ochtends.
Kurkuma is een van de beste huismiddeltjes voor gewrichtspijn. Het is een goed ontstekingsremmend middel. Meng een paar druppels honing en een lepel kurkumapoeder in een glas melk en consumeer het. Doe dit een paar dagen totdat je resultaat ziet. Opmerking:het is beter om de arts te raadplegen voordat u dit volgt, vooral als u medicijnen ondergaat.
Dit is een van de natuurlijke remedies voor gewrichtspijn. Als je last hebt van gewrichtspijn, komt knoflook je redden. Knoflook bevat naast veel andere voedingsstoffen selenium en zwavel. Eet elke ochtend een rauwe knoflook en probeer deze remedie een paar dagen.