Er is een heel bekend gezegde:"Voorkomen is beter dan genezen", waarom er dan niet tegen vechten in plaats van eronder te lijden. Ons hart is een van de belangrijkste organen van ons lichaam en heeft daarom ook speciale zorg nodig. Het heeft een enorme werklast, dus waarom zou u het niet een dosis kruiden voor de gezondheid geven die zouden helpen om beter te functioneren.
10 BESTE HELENDE KRUIDEN DIE JE ELKE DAG KUNT ETEN
Twee belangrijke redenen voor hartaandoeningen zijn oxidatie en ontsteking van bloed en hartspieren. Eerlijk gezegd was ik verbaasd om het aantal kruiden te zien dat ons kan helpen ons hart sterker te maken. Dus laat me het met je delen.
Amla of Indiase kruisbes is ongetwijfeld het beste kruid voor de gezondheid. Het vermogen om slechte cholesterol en antioxidanten te verlagen, biedt een legendarische kracht bij het genezen en voorkomen van bijna alle hart- en vaatziekten.
Het wordt gevonden in kurkuma. Het is een ander magisch kruid dat zowel antioxidant als ontstekingsremmend werkt en beide hoofdoorzaken van hartziekten kan aanvallen.
Knoflook verzekert een laag risico op hart- en vaatziekten en wordt daarom gebruikt als natuurlijk kruid voor hartziekten in India. Het handhaaft de vloeibaarheid van het bloed en versterkt zo het hart.
Gember is een medicinale plant die de bloedvaten ontspant en de bloedstroom stimuleert, en het is ook een ontstekingsremmend middel dat nuttig is voor de bestrijding van hartaandoeningen.
Het is een zus van cranberry die de bloedstroom door haarvaten versterkt en onze kransslagader versterkt.
Nuttig bij hartaandoeningen is een andere superheld genaamd meidoornbes. Of het nu gaat om aritmie of een vergroot hart, het is het beste tonicum dat er gewoon voor zorgt.
Het hete en pittige kruid Cayenne is een perfect hartkruid en ook een voeding voor het hart, en in combinatie met peper smaakt en beïnvloedt het nog beter. Probeer het mensen!!
Een van de beroemdste Chinese kruiden voor het hart is de Ginkgo Biloba die bekend staat om het helpen van de bloedsomloop en een tonicum voor aderen en artillerie.
Oregano is een kruid dat bekend staat om zijn vermogen om verschillende kwalen te genezen, en het verzorgende en genezende hart is de belangrijkste kracht. Het wordt gebruikt als natuurlijke kruiden voor een gezond hart.
Tegenwoordig is het meest gehoorde en beroemde kruid voor het hart groene thee en de voordelen ervan voor het hart door de bloedvaten te bekleden en te beschermen.
Een ander Chinees kruid dat uitstekend is voor het hart is ginseng en staat vooral bekend om zijn immuunversterkende eigenschappen. Het is medisch bewezen dat het de bloeddruk verlaagt en daarmee het risico op hartaandoeningen vermindert.
Lavendel heeft de eigenschap om het effect in ons lichaam perfect in evenwicht te brengen en zo onze hartspieren te versterken. Het verbetert de contracties en relaxaties van verschillende hartslagaders, spieren en ventrikels.
Motherwort is zo'n moederlijke naam, en dat geldt ook voor de remedies. Het wordt hoofdzakelijk gebruikt om menstruatieproblemen te genezen, maar heeft evengoed zijn waarde bewezen als hartkruid en vormt in combinatie met andere kruiden zoals meidoorn het perfecte harttonicum. Mama weet het het beste!!
Ja, de volgende op mijn lijst is Peppermint. Verbazingwekkend om te proeven en de beste mondverfrisser ooit heeft een uiterst belangrijke medicinale waarde gekregen om het bloed effectiever en efficiënter zuurstof te laten vervoeren. Neem in feite pepermunt en verklein het risico op een hartaanval.
De laatste en belangrijkste op mijn lijst is Sacred Pine, dat rijk is aan antioxidanten die ontstekingen in bloedvaten verminderen en de vorming van plaque in de buurt van het hart verminderen.
Ga je gang, alle gezonde mensen, maak een kopje thee en voeg een paar kruiden toe en zorg ervoor dat je hart voor altijd veilig is. Een beetje moeite nu kan je later een hoop ellende besparen. Heb een gezond hart en leven!!!