Roken is een uiterst schadelijk gezondheidsrisico, niet alleen voor de persoon die het rookt, maar ook voor de mensen die passief de rook inhaleren. Alle rokers zullen het ongetwijfeld eens zijn over de schadelijke effecten van sigaretten op het lichaam als geheel. Er zijn veel gezondheidsvoordelen van stoppen met roken. Lees verder om meer te weten.
Het zijn niet alleen de longen van de roker die door dit gif worden aangetast, maar ook de andere lichaamsdelen en functies, of het nu gaat om hartslag of bloeddruk, roken verlicht het. Roken is verantwoordelijk voor de verhoogde kans op longkanker voor zowel de actieve roker als de passieve roker. Het ergste zijn de effecten die het kan hebben op de kinderen vanwege hun gevoelige lichaam.
De meest schadelijke chemicaliën in sigaretten
De nicotine bij roken is extreem verslavend en kan ernstige ontwenningsverschijnselen veroorzaken. Maar dit mag niet alle mensen die willen stoppen met roken demoraliseren. Het is een uitstekende gedachte en een zeer belangrijke beslissing voor de toekomst van zowel de roker als zijn/haar gezin. De hunkering kan in het begin extreem zijn, maar uiteindelijk begint het lichaam binnen een tijdsbestek van enkele minuten te compenseren door de bloeddruk en hartslag te verlagen, gevolgd door regulering van hormonen die het verlies van nicotine compenseren.
Dus de vraag die bij rokers opkomt, is wat zijn de gezondheidsvoordelen van stoppen met roken? Welnu, het antwoord op de vraag over de gezondheidsvoordelen van stoppen met roken kan in de volgende punten worden samengevat:
Iedereen wil er jong uitzien en daarvoor moet je een huid hebben die er tijdloos uitziet. De gezondheidsvoordelen van stoppen met roken worden beter met een mooiere huid.
Gezondheidsvoordelen van stoppen met roken zijn onder meer het verbeteren van de vruchtbaarheid en het aantal zaadcellen bij respectievelijk mannen en vrouwen. Voor al die stellen die zwanger willen worden, probeer roken buiten beeld te laten.
De telling van seksuele hormonen laat een verbetering zien bij zowel mannen als vrouwen bij het stoppen met roken.
Die zielig uitziende nicotinevlekken beginnen te verdwijnen en maken plaats voor smetteloze witte tanden, wat bijdraagt aan de gezondheidsvoordelen van stoppen met roken.
Roken verstopt de longen en het neusgat, wat leidt tot bronchitis en sinusitis. Laat roken om vrij en gemakkelijk te ademen.
De ontwenningsverschijnselen tussen twee opeenvolgende rokers leiden tot een grotere hoeveelheid stress dan de hele dag of twee zwaar werk.
Gezondheidsvoordelen van stoppen met roken zijn onder meer het normaliseren van de hartslag in slechts een paar minuten tijd. Het vermindert ook het risico op een hartaanval.
Een van de belangrijkste gezondheidsvoordelen van stoppen met roken is dat de bloeddruk weer normaal wordt.
Roken belemmert de functies van smaak en geur, dus geniet van de normale smaak van voedsel en de geur van bloemen, wat bijdraagt aan de gezondheidsvoordelen van stoppen met roken.
Er is een plotselinge verhoging van de energie als gevolg van de verslaving aan nicotine, die verantwoordelijk is voor slaperigheid, waardoor de persoon actiever en energieker wordt.
Nu zie je mensen dat de gezondheidsvoordelen van stoppen met roken veel meer zijn dan de voordelen die je alleen voelt. Daarnaast verbetert het stoppen ook je levensverwachting en vermindert het het risico op diabetes.