Frisdrank, zoals we allemaal weten, is een koolzuurhoudende drank. Zoals elke andere frisdrank en koolzuurhoudende drank, heeft het een hoog suikergehalte. Frisdrank is louter suikerwater gevuld met gas en heeft daardoor helemaal geen voedingswaarde.
De hoeveelheid suiker in één blikje frisdrank blijkt minstens tien theelepels suiker te bevatten. Dus stel je de toename van het suikergehalte van het lichaam voor met de consumptie van frisdrank!!
8 gezondheidseffecten van frisdrank
Onderzoeken hebben aangetoond dat zelfs een matige consumptie van frisdrank schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Er zijn veel mensen die dagelijks meer frisdrank dan water consumeren en sommige mensen vervangen frisdrank volledig in plaats van water.
Soda kan absoluut geen vervanging zijn voor water. Stelt u zich eens de effecten voor van het drinken van frisdrank door deze mensen. Water, dat wordt beschouwd als het levenselixer, is dagelijks in grote hoeveelheden nodig voor een goede werking van het lichaam.
De kunstmatige zoetstoffen in frisdrank kunnen niet in ons lichaam worden afgebroken en worden ook niet opgevangen door de afvalwaterzuiveringsinstallaties voordat ze in de waterlopen terechtkomen, wat uiteindelijk leidt tot watervervuiling.
Voor mensen die zich niet bewust zijn van de schadelijke effecten van het drinken van frisdrank, zou dit artikel hen een goed bewustzijn moeten geven.
Een van de meest voorkomende effecten van het drinken van frisdrank is tandbederf en tandvleesaandoeningen. De reden hierachter is de plaque die zich op de tanden ophoopt als gevolg van regelmatige consumptie van frisdrank. De suiker en het zuur in frisdrank zorgen ervoor dat tandglazuur oplost.
Een belangrijk schadelijk effect van het drinken van frisdrank is dat het gemakkelijk de gezondheid van de botten aantast. Het fosforgehalte van frisdrank maakt de botten zwak en wanneer dit mineraal via de urine wordt uitgescheiden, heeft het de neiging om het calciumgehalte van het lichaam te dragen. Dit leidt tot osteoporose, vooral bij vrouwen.
De hoeveelheid suiker in frisdrank, schiet het suikergehalte in het lichaam omhoog en veroorzaakt een insulinereactie. Deze effecten van het drinken van frisdrank leiden na verloop van tijd tot diabetes type 2.
Studies hebben aangetoond dat mensen die ongeveer zes maanden lang elke dag frisdrank dronken, een verrassende toename van vet zagen in verschillende delen van hun lichaam, vooral de buik. Dit komt omdat het fosforzuur in frisdrank het maagzuur verstoort en het verteringsproces vertraagt.
Frisdranken hebben de neiging om het risico op het metabool syndroom te verhogen, waardoor het cholesterolgehalte in het lichaam stijgt.
De effecten van het drinken van frisdrank met cafeïne veroorzaakt een hoge bloeddruk.
De fructose-glucosestroop in frisdrank veroorzaakt een onregelmatige hartslag en andere hartaandoeningen.
Veel frisdranken die cafeïne bevatten, veroorzaken bij regelmatig gebruik borstknobbels bij vrouwen.
Het is bewezen dat wanneer de lever te veel glucose tegenkomt, het teveel wordt omgezet in lichaamsvet, waardoor obesitas toeneemt.
Te veel frisdrankconsumptie heeft de neiging om chronische uitdroging van het lichaam te veroorzaken.
De sucralose en kunstmatige zoetstoffen in frisdrank kunnen leiden tot geheugenverlies.
Het zwakke fosforzuur in frisdrank, dat wordt gebruikt om de houdbaarheid te verlengen, versnelt de verouderingseffecten.
Het fosforzuur in frisdrank veroorzaakt nierstenen en andere nierproblemen.
Natriumbenzoaat in frisdrank wordt gebruikt als conserveermiddel. Deze natriumconserveringsmiddelen hebben de neiging om het natriumgehalte in de voeding te verhogen, wat een belangrijke reden voor astma blijkt te zijn bij veel mensen die regelmatig frisdrank consumeren.
De frisdrankblikjes blijken te zijn bedekt met hars, waardoor de puberteit en reproductieve afwijkingen bij vrouwen ontstaan.