Vrouwen, we hebben jullie aandacht nodig!!!!
Het andere belangrijkste orgaan in je lichaam, afgezien van je hart, is je vagina. Dit voortplantingsorgaan helpt je op vele manieren, daarom is het jouw plicht om er met liefde en zorg voor te zorgen.
Er is een lijst met gezonde voedingsmiddelen die je kunt consumeren om je vagina gezond te houden. Voedingsmiddelen zoals yoghurt bevatten goede bacteriën die infecties in de vagina bestrijden.
16 TIPS OM JE VAGINA GEZOND TE HOUDEN
Aan de andere kant helpt het consumeren van deze gezonde voedingsmiddelen voor je vagina ook om infecties op afstand te houden. Urineweginfectie van UTI is een veelvoorkomend probleem dat bijna elke tweede persoon tegenkomt. Daarom, door deze gezonde voedingsmiddelen te consumeren, zal het als een bescherming fungeren om je pink lady vers en zoet te houden.
Hier zijn enkele van de meest gezonde voedingsmiddelen die elke vrouw moet consumeren om de vagina gezond te houden, kijk eens naar deze voedingsmiddelen die je aan je dagelijkse dieet kunt toevoegen.
In de zomer zal het toevoegen van wrongel aan je dieet wonderen doen voor je vagina. Ze helpen elke infectieoorzaak van de goede bacteriën te bestrijden. Het helpt ook om de pH-waarden gezond te houden.
Wist je dat één glas cranberrysap goed is voor je vagina. Cranberry zit boordevol zure verbindingen om urineweginfecties te voorkomen en te verlichten.
Ananas is een ander gezond voedsel voor je voortplantingsorgaan. Het bevat eigenschappen die helpen om uw gebied in de zomer zoet en fris te laten ruiken.
Hoewel het geen voedsel is, is het een gezond element om elke infectie op afstand te houden. Het helpt je ook om gesmeerd te blijven.
Voeg veel fruit toe aan je dieet. Het sap dat in fruit aanwezig is, helpt je om vers te blijven en voorkomt ook overmatig zweten in de lies en houdt ook infecties weg.
Groenten bevatten goede elementen om je dame gezond te houden. U moet bladgroenten aan uw dagelijkse dieet toevoegen, omdat het ook helpt bij de behandeling van vaginale droogheid en jeuk.
Knoflook is een ander goed voedsel voor de vagina, omdat het bekend staat als antimicrobieel om schimmelinfecties te bestrijden. Geplette knoflook moet aan uw maaltijd worden toegevoegd of maak het beste gebruik van gember-knoflookpasta.
Geplette of geweekte amandelen zijn goed voor je voortplantingsorganen. Amandelen bevatten eigenschappen die UTI helpen voorkomen.
Pompoenpitten bevatten veel zink, wat je menstruatiecyclus kan normaliseren en de hormonen in het lichaam op dat moment van de maand kan reguleren, waardoor je vagina gezond blijft.
Een van de gezondste voedingsmiddelen voor je vagina is zoete aardappel. Ze hebben een hoog gehalte aan vitamine A wat bijdraagt aan een gezonde baarmoederwand.
Lijnzaad bevat ook zink, wat gezond is voor je vagina. Lijnzaad weken en het water consumeren of kauwen op de zaden is in beide opzichten gezond.
De fyto-oestrogenen in soja helpen je vagina gesmeerd te houden, vooral tijdens de menopauze. Dit is een van de beste en gezonde voedingsmiddelen voor je vagina.
Heeft u problemen op de opwindingsafdeling? Zorg ervoor dat je pepers aan je dagelijkse voeding toevoegt, want het bevat capsaïcine, dat de bloedcirculatie verbetert en de zenuwuiteinden stimuleert.
Eet veel fruit met veel vitamine C om schimmelinfecties te bestrijden. Guaves, ananas, aardbeien enz.
Pure chocolade is niet alleen goed voor het hart, het is ook goed voor je voortplantingsorganen omdat het helpt bij het smeren.