Het hebben van groene thee is tegenwoordig een gezondheidstrend geworden. Mensen kennen de gezondheidsvoordelen van groene thee en hebben het zonder onderscheid. Het zit in de menselijke natuur om alles te veel te gebruiken als we weten dat het goed is voor de gezondheid.
Er zijn veel negatieve bijwerkingen van groene thee die we vandaag met u zullen delen. Je moet eens kijken naar enkele waarschuwingen over groene thee.
Voedsel voor gewichtstoename en bodybuilding
Maar zoals gezegd wordt dat een overdaad aan alles slecht is, geldt hetzelfde voor de overmatige consumptie van groene thee. Groene thee heeft ook veel bijwerkingen, zoals ijzertekort en nog veel meer gezondheidsproblemen.
Hoeveel groene thee moet ik drinken? Vandaag zal Boldsky enkele negatieve bijwerkingen van groene thee met u delen. Bekijk enkele schadelijke effecten van groene thee.
Groene thee bevat ook wat cafeïne en overmatige consumptie (drie tot vijf keer per dag) kan slapeloosheid, overmatig urineren, onregelmatige hartslag, maagklachten, misselijkheid, diarree en oorsuizen veroorzaken.
U mag geen groene thee drinken tijdens het vasten of op een lege maag, omdat dit toxiciteit voor het lichaam kan veroorzaken. Het veroorzaakt nier-, lever- en spijsverteringstoxiciteiten. Dit is een van de negatieve bijwerkingen van groene thee.
Groene thee kan maagzweren en zuurgraad verergeren, omdat het de zuurgraad van de maag kan verhogen als het voor de maaltijd wordt ingenomen. Het kan maagpijn, constipatie en misselijkheid veroorzaken. Dus neem het altijd na de maaltijd.
Als u allergisch bent voor een van de ingrediënten in groene thee, moet u dit vermijden. Raadpleeg een arts voordat u groene thee gebruikt als u medicijnen gebruikt zoals warfarine (bloedverdunnende medicatie).
Als groene thee in zeer effectieve geneeskrachtige kruidenthee en doodt kankercellen. Maar tegelijkertijd kan het de werkzaamheid van kankermedicijnen zoals bortezomib verminderen. Dit is een van de schadelijke effecten van groene thee.
De tannines in groene thee voorkomen de opname van ijzersupplementen en ijzer uit voedsel in het bloed, waardoor ze ondoeltreffend worden. Om bloedarmoede door ijzertekort te voorkomen, mag u geen overmatige hoeveelheden groene thee nemen.
Is groene thee veilig tijdens de zwangerschap? U moet groene thee vermijden of u mag maximaal één kopje groene thee drinken terwijl u zwanger bent en uw baby borstvoeding geeft. Omdat tijdens de zwangerschap te veel groene thee het risico op een miskraam kan vergroten, kan het tijdens het geven van borstvoeding schadelijke effecten hebben op uw baby.
Overmatige consumptie van groene thee kan de verwijdering van calcium uit de botten veroorzaken en de uitscheiding ervan in de urine verhogen. U kunt last hebben van ijzertekort en moet ijzersupplementen nemen om het verlies te compenseren.
Het is een oogaandoening waarbij de oogdruk toeneemt (intra-oculaire druk) en kan leiden tot blindheid. Een teveel aan groene thee kan deze aandoening verergeren bij mensen die al aan glaucoom lijden.
Als je al last hebt van slapeloosheid, dan moet je te veel inname van groene thee vermijden. Groene thee bevat namelijk cafeïne die de hersenen stimuleert en je wakker houdt. Dit is een van de voorzorgsmaatregelen bij groene thee.