Lach je vaak? Zo niet, dan kunt u er vanaf nu over nadenken. De reden hiervoor is dat lachen wordt beschouwd als het beste medicijn om talloze kwalen te genezen.
Is het je ooit opgevallen dat een kind meer grinnikt dan een volwassene? Volgens verschillende onderzoeken grinniken kinderen normaal gesproken ongeveer 400 keer per dag, terwijl volwassenen slechts 17 keer lachen.
Is lachen een goed medicijn om langer te leven?
Tegenwoordig sluiten veel jongeren en ouderen zich aan bij lachclubs om lachen in hun dagelijkse levensstijl op te nemen.
Comedyfilms en comedy-tv-shows worden tegenwoordig ook steeds populairder vanwege de vele voordelen van lachen.
Mensen worden zich steeds meer bewust van de verschillende gezondheidsvoordelen van lachen. Dus als je je nog steeds niet bewust bent van de voordelen van lachen, dan zal dit artikel je informeren over de verschillende voordelen van grinniken.
Hier volgen de tien belangrijkste redenen waarom lachen het beste medicijn is om een aantal gezondheidsproblemen aan te pakken:
Als je lacht, stimuleert het de positieve endorfine in je lichaam, verlaagt het je stressniveau en versterkt het je immuunsysteem.
Studies zeggen ook dat zelfs als je gewoon op iets hilarisch wacht; het kan uw antitumor- en antivirale resistentie verhogen.
Dit is dan ook een van de redenen waarom lachen het beste medicijn is.
Lachen is echt voordelig voor mensen die lijden aan levensbedreigende ziekten zoals kanker. Kanker is een ziekte waarbij de zuurstof uit je lichaam wordt opgevreten.
Lachen verhoogt het zuurstofgehalte in je lichaam en helpt kanker te bestrijden.
Als je gestrest bent, onderdrukt het je immuunsysteem. Als je lacht, verhoogt het je immuniteit en verhoogt het het aantal T-cellen van je lichaam. Dit is ook een reden waarom lachen het beste medicijn is.
Lachen stimuleert je creativiteit en hierdoor kun je ingenieuzere beslissingen nemen.
Lachen is een eeuwenoude behandeling voor depressieve mensen. Als je lacht, vermindert het je stress, spanning, irritatie en angst en deze dragen allemaal bij aan depressie.
Dit is dus ook een van de verschillende redenen waarom lachen het beste medicijn is.
Als je lacht, vertraagt het je verouderingssnelheid en daarom is lachen het beste medicijn.
Lachen verlaagt de bloedsuikerspiegel in je lichaam. Dit verhoogt de glucosetolerantie bij zowel niet-diabetici als diabetespatiënten.
Als je lijdt aan een ziekte die gepaard gaat met pijnlijke onderzoeken en behandelingen, dan kan lachen de beste manier zijn om met deze situatie om te gaan.
Kijken naar comedyshows kan je helpen sterker te worden en deze pijnlijke behandelingen met meer tolerantie te doorstaan.
Volgens onderzoekers kan lachen je beschermen tegen hartziekten.
Dit is de reden waarom lachen het beste medicijn is, want als je lacht, worden je bloedvaten groter en kan het bloed vrijer stromen, wat het risico op een hartaanval verlaagt.
Lachen masseert je hart, borstkas, longen, middenrif, lever en buik. Dit soort interne massage verhoogt je immuniteit, verlicht je stress, ontgift je lichaam en verhoogt je stofwisseling.