Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> Gezondheid en welzijn >> Welzijn

14 huismiddeltjes om lichaamswarmte in de zomer te verminderen

In de zomer kan de opgewekte lichaamswarmte iemand hongerig maken. Daarom zijn er enkele huismiddeltjes om de lichaamswarmte op natuurlijke wijze te verminderen.

Het gebruikelijke huismiddeltje om de warmte in het lichaam te verminderen, is met behulp van water. Het verbruik van water vermindert de warmte in het lichaam automatisch en geleidelijk.

12 MANIEREN OM KOEL TE BLIJVEN IN DE ZOMER

Evenzo zijn er andere eenvoudige voedingsmiddelen die water bevatten in de vorm van sappen om de lichaamswarmte op een natuurlijk proces te verminderen. Watermeloen is een ander veelvoorkomend voedsel dat in elke vorm (als geheel of sap) kan worden geconsumeerd om de lichaamswarmte in de zomer te verminderen.

Vandaag deelt Boldsky enkele van de beste voedingsmiddelen die beschikbaar zijn om je een koeler gevoel te geven om de hitte in India te verslaan.

Bekijk deze huismiddeltjes om lichaamswarmte in de zomer te verminderen.

Word verliefd op water

Water is een van de meest voorkomende en beste manieren om warmte in het lichaam te verminderen. In de zomer tonnen water consumeren is idealiter het beste.

Citrusvruchten

Fruit met veel vitamine C bevat veel water en daarom is het goed voor iemand om fruit zoals sinaasappels en perziken te consumeren.

Wrongel Rijst

Wrongelrijst is een ander huismiddeltje om lichaamswarmte in de zomer te verminderen. Voeg een beetje water toe aan je wrongelrijst voor consumptie.

Karnemelk

Voeg in een glas wrongel, zout en water toe. Roer het goed met behulp van een lepel en consumeer het dan. Deze karnemelk doet wonderen bij het verminderen van lichaamswarmte in de zomer.

Amandelmelk

Voeg in een glas koude melk een of twee druppels amandelolie toe. Je kunt ook amandelpoeder toevoegen. Roer deze ingrediënten goed door en consumeer 's ochtends als eerste.

Verminder de inname van zout

Door de inname van zout te verminderen, vermindert u ook geleidelijk en natuurlijk de lichaamswarmte.

Vegetarisch voedsel is beter!

Vegetarische voedingsmiddelen bevatten meer water en een heleboel extra vitamines in vergelijking met niet-vegetarische voedingsmiddelen. Daarom is het het beste om voor het zomerseizoen over te schakelen op groenten.

Kardamomthee

Zin in thee? Voeg kardemom toe aan je kopje chai om de lichaamswarmte in de zomer op natuurlijke wijze te verminderen. Een paar snufjes kardemompoeder zou voldoende moeten zijn.

Komkommersalades

De beste remedie voor het verminderen van lichaamswarmte in de zomer is door te kiezen voor salades die komkommer, radijs en tomaten bevatten. Deze drie voedingsmiddelen zijn rijk aan energie en houden je ook gehydrateerd.

Suikerwater

Suikerwater is ook een andere optie om de lichaamswarmte in minder dan een dag te verminderen. Voeg in een glas water een eetlepel suiker toe. Drink het water op een lege maag om de warmte in het lichaam te verminderen.

Kokoswater

Kokoswater is een ander veelgebruikt huismiddeltje om in het zomerseizoen naar toe te gaan om de warmte in het lichaam te verminderen.

Citroensap

Citroensap kan meer dan twee keer per dag worden gedronken om de hitte in het lichaam te verminderen. Voeg echter suiker toe in plaats van honing toe te voegen, aangezien de eerste meer warmte in het lichaam produceert.

Watermeloen

Watermeloensap of in vleesvorm. Ze zijn allebei goed voor de maag, om de hitte in het lichaam te verslaan.

De magie van zaden

Er zijn een paar zaden die goed zijn in het verminderen van lichaamswarmte in de zomer. Papaverzaad is zo'n voorbeeld. Kauw 's morgens vroeg op een handvol.