We mogen ze frisdranken noemen, maar de effecten die ze hebben op onze gezondheid zijn hard. De felgekleurde drankjes in rinkelende flesjes en stijlvolle blikjes zijn erg aantrekkelijk en de smaak is ook gewoon verfrissend.
Wat onze ogen en tongen echter niet weten, is het effect dat deze drankjes hebben op onze algehele gezondheid.
Voedingsmiddelen die je huid beschadigen
Effecten treden niet in één dag op de voorgrond, maar na verloop van tijd blijken deze koolzuurhoudende dranken op een gegeven moment desastreus voor ons te zijn.
Als alleen het suikergehalte een punt van zorg was geweest, hadden we een bevestigend antwoord kunnen geven op de vraag 'is light frisdrank gezond?' Helaas is dat niet zo. We hebben meer dan één reden om op onze hoede te zijn als het gaat om alle koolzuurhoudende dranken.
Indiase voedingsmiddelen die de lichaamswarmte verhogen
Kijk eens naar alle mogelijke effecten die koolzuurhoudende dranken kunnen hebben op onze gezondheid en u weet wat u moet zeggen als iemand u vraagt:"Is het goed om koolzuurhoudende dranken te drinken?"
Alle koolzuurhoudende dranken zijn zeer zuur van aard en kunnen glazuurcorrosie veroorzaken. Met het glazuur in gevaar en corrosie aan de gang, zullen uw tanden beschadigd raken en gevoelig zijn voor gevoeligheid. De hoge hoeveelheid suikers die de tanden omhelzen, is een open uitnodiging voor ziektekiemen.
Wat bevat een koolzuurhoudende drank? In grote lijnen bevat het water, kunstmatige kleurstoffen, kunstmatige smaakstoffen, veel suiker, cafeïne en fosforzuur. Geen van deze ingrediënten voldoet aan enige voedingsbehoefte van het lichaam. Wat men krijgt is slechts een heleboel lege calorieën. Terwijl drinken helpt om de dorst te lessen en de honger te doden, zal het lichaam er niets aan hebben.
Het fosforzuur in koolzuurhoudende dranken is zeer giftig voor de botten. Het zorgt ervoor dat de botten poreus worden, wat uiteindelijk leidt tot osteoporose. Je hoeft geen uitleg te geven over hoe erg het normale leven wordt aangetast door zwakke botten.
Fosforzuur veroorzaakt ook problemen in de nieren. Bij overmaat vinden de nieren het moeilijk om dit fosforzuur uit te scheiden. Frisdranken leiden tot verwijdering van calcium uit het lichaam dat wordt afgezet in de nieren, wat leidt tot de pijnlijke toestand van nierstenen. Eenmaal aangetast zijn de bezoeken aan de dokter niet meer te vermijden.
Te veel suiker leidt weliswaar tot huidveroudering, maar dat betekent niet dat men eens gaat nadenken over 'is light frisdrank gezond?' Of het nu een dieet is of gewone frisdrank, het is frisdrank en dit fundamentele feit kan niet over het hoofd worden gezien. De lege calorieën, gebrek aan voeding en cafeïne leiden samen tot huidveroudering. Te veel frisdrank zorgt ervoor dat de huid verslapt, elasticiteit verliest en sneller veroudert dan normaal.
Obesitas en frisdrank gaan hand in hand. Herhaalde onderzoeken over de hele wereld op verschillende tijdstippen hebben keer op keer bevestigd dat het consumeren van te veel koolzuurhoudende dranken leidt tot obesitas bij zowel kinderen als volwassenen. Velen nemen hun toevlucht tot frisdranken om hun dorst te lessen met water op de achterbank. Dit leidt alleen maar tot een verhoogde inname en afzetting van suiker die uiteindelijk wordt opgeslagen als vet.
Cola-bedrijven voegen cafeïne toe aan koolzuurhoudende dranken die tot verslaving leiden. Eenmaal verslaafde koolzuurhoudende dranken worden een gewoonte en het is niet verwonderlijk dat dit leidt tot een afname van de consumptie van gezondere dranken zoals melk, thee en koffie. Dit leidt alleen maar tot ondervoeding.
Koolzuurhoudende dranken, frisdranken of koolzuurhoudende dranken - hoe je ze ook noemt, ze zijn hetzelfde en hebben dezelfde effecten. Alle effecten zijn negatief, waarbij een consument niets wint van elke slok. De enige mensen die hiervan profiteren zijn de producerende bedrijven, en dat gaat helaas ten koste van de gezondheid van de consument. Nu we ons bewust zijn van de effecten van deze dranken, moet het antwoord op vragen als 'is light frisdrank gezond' of 'is het goed om koolzuurhoudende dranken te drinken' duidelijk zijn.