Obstipatie is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Obstipatie kan tot veel gezondheidsproblemen leiden als het voor langere tijd aanhoudt.
Gevaren van zelfmedicatie
Omdat tijdens het proces van stoelgang verschillende gifstoffen en afvalproducten uit het lichaam worden verwijderd. Dus als het wordt gestopt, zullen de afvalproducten zich ophopen in het lichaam en kunnen ze veel gezondheidsproblemen veroorzaken.
Mensen nemen hun toevlucht tot verschillende medicijnen om constipatie te behandelen, zoals purgeermiddelen en laxeermiddelen. Ze behandelen constipatie, maar kunnen u verslavend maken. U zult nooit een natuurlijke drang voelen om de darmen te verwijderen, omdat u afhankelijk bent van dergelijke medicijnen. Bovendien kunnen zwangere vrouwen dergelijke medicijnen niet gebruiken om constipatie te behandelen.
16 onbekende voordelen van lichaamsbeweging
Daarom is het het beste om natuurlijke remedies te gebruiken om constipatie te behandelen, omdat ze veilig, effectief en niet verslavend zijn. We zullen enkele effectieve huismiddeltjes met u delen om constipatie te behandelen.
Hier zijn enkele natuurlijke laxeermiddelen om constipatie te behandelen.
Ze zijn rijk aan vezels en laag in cholesterol. Voeg ze toe aan uw dieet om constipatie te behandelen, maar eet niet te veel omdat het te veel gas in uw buik veroorzaakt. Dit is een van de beste natuurlijke remedies om constipatie te behandelen.
Ze zijn de beste natuurlijke laxeermiddelen en zijn rijk aan vitamine A en kalium. Eet dagelijks pruimen zonder pit of drink pruimensap om constipatie te behandelen.
Ze zitten boordevol vezels en omega-3-vetzuren die helpen bij de behandeling van constipatie. De vezels in lijnzaad houden water vast. Dit zorgt voor druk in de darmen en helpt bij de stoelgang.
Het helpt de gifstoffen uit uw spijsverteringskanaal te verwijderen en reinigt uw systeem. Voeg kool toe aan uw dagelijkse voeding om constipatie te behandelen. Je kunt de gefermenteerde vorm ook zuurkool noemen. Het zal je lichaam voorzien van de probiotica, wat helpt om een gezonde darm te behouden.
Het is een gezonde drank en is zeer effectief bij de behandeling van constipatie. Te veel kokoswater veroorzaakt echter dunne ontlasting, dus drink het niet te veel. Dit is een van de beste huismiddeltjes om constipatie te behandelen.
Het stimuleert de darmen en veroorzaakt irritatie waardoor stoelgang ontstaat. Meng twee eetlepels olie in een glas water en drink het op. Het werkt onmiddellijk en moet worden ingenomen bij chronische constipatie.
Het werkt als een krachtig laxeermiddel. Het werkt ook door uw darmen te stimuleren om stoelgang te veroorzaken. Wees voorzichtig, want te veel drinken kan diarree veroorzaken. Als je zwanger bent, drink het dan niet.
Meng een theelepel ACV met een theelepel rauwe honing en voeg er een half kopje warm water aan toe. Drink dit mengsel om constipatie te verlichten. Drink het 's ochtends op een lege maag. Dit is een van de huismiddeltjes om constipatie te behandelen.