Hittegolven kunnen dodelijk zijn; ze zijn dodelijk! Nou, wat is een hittegolf? Het is niets anders dan langdurige hitte in de atmosfeer.
Symptomen van een zonnesteek
De temperaturen kunnen veel hoger zijn dan de gemiddelde maximumtemperatuur van een bepaalde plaats wanneer deze wordt beïnvloed door de hittegolf. Soms gaan hittegolven gepaard met zowel hitte als vochtigheid en dit kan de zaken erger maken.
In feite doden hittegolven meer mensen dan andere natuurrampen. Stijgende temperaturen kunnen levensbedreigend zijn, vooral voor kinderen en bejaarden. Ook degenen die voor hun werk tijd buitenshuis doorbrengen, lopen het risico op een hitteberoerte tijdens hittegolven.
12 natuurlijke manieren om deze zomer koel te blijven
Hitteziekte kan uitdroging, spierkrampen, duizeligheid, vermoeidheid en misselijkheid veroorzaken. Als dergelijke symptomen worden genegeerd, kan een hitteberoerte optreden die dodelijk kan zijn.
Laten we het dus hebben over hoe we een hittegolf kunnen overleven.
Het is belangrijk om te weten hoe u uw huis koel kunt houden tijdens een hittegolf. En binnen blijven is erg belangrijk als het klimaat te warm is.
Vloeistoffen nemen de eerste plaats in. Een van de belangrijkste voorzorgsmaatregelen die tijdens een hittegolf moeten worden genomen, is om uitdroging te voorkomen door voldoende water te drinken.
Het dragen van katoenen kleding en het dragen van een paraplu of hoed zou je hoofd helpen beschermen tegen de extreme hitte.
Draag altijd zonnebrandcrème. Probeer zelfs nooit om zonder zonnebrandcrème te gaan tijdens een hittegolf.
Plan uw buitenbezoeken 's ochtends of 's avonds laat. Uitgaan tijdens de middag moet absoluut worden vermeden.
Als u de ramen in uw huis wilt openen, doe dit dan alleen 's nachts en houd ze alleen tot vroeg in de ochtend open.
Blijf uit de buurt van inspannende fysieke activiteiten zoals oefeningen. Het is niet veilig om je lichaam inwendig op te warmen als de uitwendige warmte te veel is.
Elektrische en elektronische apparaten in uw huis kunnen ook warmte genereren. Ook kan koken binnenshuis warmte genereren. Probeer het gebruik van apparaten zoveel mogelijk te vermijden om de warmte binnenshuis te minimaliseren.
Dompel je voeten in koud water of neem een douche wanneer je lichaam moeite heeft met de hitte.
Als u in een gebouw met meerdere verdiepingen verblijft, verblijf dan op de begane grond, aangezien de bovenste verdiepingen vaak heter zijn dan de begane grond. Hete lucht heeft de neiging op te stijgen en de bovenverdiepingen op te warmen.