De geur van regen is een van de dingen die we allemaal leuk vinden aan de moessons. Samen met dit heerlijke gevoel brengt de regen een heleboel ziektes met zich mee die voornamelijk worden veroorzaakt door het voedsel dat we eten.
Het is in deze tijd van het jaar dat we verlangen om in een hete samosa te bijten of te genieten van een vers vruchtensap of te smullen van uienpakora's en chutney. Maar wat als we u zouden vertellen dat dit enkele van de voedingsmiddelen zijn die u niet mag eten in het moessonseizoen?
10 BESTE VRUCHTEN OM IN DE MOESSON TE ETEN
Volgens deskundigen wordt beweerd dat deze voedingsmiddelen, die beroemd zijn in het regenseizoen, verschillende ziekten veroorzaken. Door de toename van de luchtvochtigheid tijdens de moesson, wordt het spijsverteringsvermogen van het lichaam verminderd en veroorzaakt het ook infecties.
Daarom, als je gezond wilt blijven en van het mooie weer wilt genieten, zijn hier enkele voedingsmiddelen die je tijdens de moesson moet vermijden. Bekijk de lijst met je favoriete lekkernijen die je misschien moet opgeven!
Pakoras met thee is een onweerstaanbare snack tijdens de moessons. Het is het meest voorkomende voedsel dat tijdens de moesson wordt gegeten. Maar het is ook een van de belangrijkste voedingsmiddelen die je tijdens regens moet vermijden, omdat het gefrituurd is. Voedingsmiddelen die veel olie bevatten, hebben door de verhoogde luchtvochtigheid veel tijd nodig om in het systeem te worden verteerd. Vermijd daarom voedingsmiddelen die gefrituurd zijn om geen maagklachten te krijgen.
Dit is het tweede favoriete voedsel om te consumeren als het koud en mooi weer is. Chaat die langs de weg wordt verkocht, is echter zeer besmettelijk in het regenseizoen vanwege het verontreinigde water dat wordt gebruikt. De chutneys en specerijen die worden gebruikt om chaat te maken, zijn ook zeer gevaarlijk om te consumeren in het regenseizoen.
Wauw! Alleen al het geluid van deze lekkernijen kan ons doen kwijlen. Samosa's of kachori mogen niet worden gegeten tijdens de moesson. De vulling kan bij regelmatig gebruik maagklachten, zuurgraad, diabetes en obesitas veroorzaken.
We houden er allemaal van om langs de weg te staan en te knabbelen aan alles wat pittige sauzen en vulling bevat. Chinees eten langs de weg moet worden vermeden in het moessonseizoen vanwege het gebruik van verontreinigd water en het vuil dat door vliegen op de weg wordt vervoerd. De andere reden waarom je deze voedingsmiddelen moet vermijden, is vanwege het hoge gebruik van kunstmatige kleurstoffen, ajinomoto en muffe olie. Laten we eens kijken naar enkele van de voedingsmiddelen die u tijdens het moessonseizoen moet vermijden.
Ja, je hebt het goed gehoord. Het zal je misschien verbazen bladgroenten te vinden op de lijst met voedingsmiddelen die je tijdens de moesson moet vermijden. Artsen adviseren je om veel bladgroenten te eten vanwege de hoge bron van foliumzuur, B12 en vitamine K. Het is echter het beste om ze in de moesson te vermijden, omdat de bladeren meestal vochtig en vies zijn en ze veel ziektekiemen bevatten die kunnen leiden tot maaginfecties.
Het is voor sommigen noodzakelijk om elke dag vruchtensap te drinken om de immuniteit te versterken. Maar wat als we u vertellen dat het ongezond is om in het seizoen te consumeren? Door het vochtige weer bederven de vruchten gemakkelijk en winkeliers gebruiken hetzelfde fruit omdat het duur is.
De moesson is het broedseizoen voor vissen en garnalen, maar het moet koste wat kost worden vermeden als je jezelf trakteert op een restaurant. Vis wordt gewoonlijk vele dagen bewaard en is mogelijk niet vers. Als het essentieel is om vis te eten, kies dan alleen verse vis en bereid deze het liefst thuis.
Koolzuurhoudende en koolzuurhoudende dranken zijn altijd voedsel geweest dat u bij elk weer moet vermijden. Deze zogenaamde verfrissende dranken verlagen het mineraalgehalte in ons lichaam en verminderen ook de enzymactiviteit die tot indigestie leidt. Aan de andere kant is het een van de redenen voor gewichtstoename.