India is een land dat rijk is aan tradities en gebruiken. Hoewel de grootstedelijke steden barsten van nieuwe gebruiken, regels en voorschriften, zijn er nog steeds meer dan een handvol mensen die de Indiase tradities van weleer volgen.
Eten op een weegbreeblad, blootsvoets lopen, haar oliën voor het bad, een wandeling maken na een maaltijd - dit alles heeft op de een of andere manier met gezondheid te maken. Volgens onze voorouders zouden deze Indiase tradities goed zijn voor de organen van het lichaam, de geest stressvrij houden, een goede concentratie ontwikkelen en meer.
Teruggaan in de tijd en deze Indiase tradities volgen is iets wat je moet doen om jezelf gezond te houden en weg te blijven van meerdere ziektes. Hier zijn een handvol Indiase tradities die buitengewoon goed zijn voor de gezondheid. Bekijk ze en maak er een punt van om ze te volgen om levenslang gezond te blijven.
De reden waarom sommige mensen hun eten nog steeds in zilveren borden eten, is omdat het gezond is en niet om te pronken met hun status. Experts zeggen dat zilveren bestek goed is omdat het antivirale en antibacteriële eigenschappen heeft, wat helpt om het voedsel dat je consumeert te versterken. Vroeger werden zilveren munten ondergedompeld in melk om de houdbaarheid te verlengen en te behouden.
Het doorboren van de oren van een kind is ook een gezonde Indiase traditie. Wanneer het oor wordt doorboord, genereert het sereniteit in de geest. Wat de gezondheid betreft, voorkomt oorpiercing voor een jongen hernia en voor een vrouw helpt het om de menstruatiecyclus te reguleren.
Rangoli is een van de vele Indiase tradities die tot op de dag van vandaag wordt gevolgd. Niet alleen helpt rangoli om je huis er goed uit te laten zien, het is ook een gezonde gewoonte voor vrouwen. De kunst van rangoli is verbonden met je humeur. Het stimuleert de stemming en is ook goed voor de ogen omdat het is gemaakt van verschillende kleuren.
Indiase vrouwen houden van hun sieraden. Goud, zilver en rommeljuwelen behoren tot de favorieten. De gezondheidsvoordelen achter zilveren sieraden zijn dat het helpt bij het balanceren van andere elementen in ons lichaam. Het is ook goed om te dragen omdat het helpt om de bloedvaten elastisch te houden. Zilveren sieraden bevorderen ook de botvorming.
Het is goed om met je handen te eten, omdat de goede bacteriën vanuit je handpalmen in je buik komen en zo helpen om slechte bacteriën te bestrijden. Als je met je vingers eet, lijkt de maaltijd ook lekkerder.
Indiase huisvrouwen gebruiken graag ghee in plaats van olie. Ghee is veel rijker van smaak, gezonder dan plantaardige olie en eigenlijk het beste voor de gezondheid. Ghee helpt hoge bloeddruk te verlagen, houdt het gewicht onder controle en bevordert ook een goede gezondheid van het hart.
De beste Indiase traditie die goed is voor de gezondheid is vasten. Bijna in elke Indiase traditie is er wel een festival waar je moet vasten. Onthouding van voedsel is gezond omdat het helpt bij het afvallen, het metabolisme versnelt, de hersenfunctie verbetert en ook de levensduur verlengt.
Er wordt gezegd dat het drinken van een paar glazen, met een beetje citroensap en honing er 's morgens vroeg in de ochtend op een lege maag door wordt geroerd, het spijsverteringsstelsel reinigt en ook constipatie verlicht. Dit is een van de vele Indiase tradities die goed zijn voor de gezondheid.
Op blote voeten lopen is gezond omdat het helpt de zenuwuiteinden in het lichaam te masseren. Op blote voeten lopen stimuleert ook de verschillende organen in het lichaam en helpt ze zo om beter te functioneren.
Wist je dat mehendi, wanneer aangebracht op de handpalmen, de lichaamswarmte vermindert. Dit is een manier om je lichaam koel te houden in de zomer.