Voedingsmiddelen spelen een belangrijke rol bij de behandeling of verergering van een bepaalde ziekte. Zoals we weten, zijn er enkele beste voedingsmiddelen die gezegend zijn met natuurlijke genezende krachten. Tegelijkertijd moet u bepaalde voedingsmiddelen vermijden die uw ziekte verergeren.
12 slechtste voedingsmiddelen om 's avonds niet te eten
U moet een goede kennis hebben van voedingsmiddelen die u tijdens een bepaalde ziekte moet vermijden. Je kaas en kunstmatige zoetstoffen kunnen bijvoorbeeld hoofdpijn verergeren. Op dezelfde manier kunnen broccoli en bonen meer gassen en een opgeblazen gevoel veroorzaken als je al hetzelfde probleem hebt.
Tijdens constipatie moeten we vezelrijk voedsel eten, zoals groene bladgroenten en fruit. Maar weet je dat zuivelproducten, ijzersupplementen en chocolaatjes je meer verstopt kunnen maken?
Lijst van voedingsmiddelen die veel kalium bevatten
Hier is een lijst met voedingsmiddelen die je moet vermijden bij veelvoorkomende kwalen.
Het wordt veroorzaakt door een darminfectie die wordt veroorzaakt door de bacteriën die in voedsel aanwezig zijn. U moet voedsel vermijden dat is gemaakt van kunstmatige zoetstoffen en ook sorbitol dat in suikervrije kauwgom wordt aangetroffen. Vermijd ook uien, broccoli en bonen. Deze voedingsmiddelen kunnen bijdragen aan meer gassen en een opgeblazen gevoel.
Als u niet genoeg vezels binnenkrijgt via het dieet, kunt u last krijgen van constipatie. Vermijd ook zuivelproducten, ijzersupplementen en chocolade als je constipatie hebt. Eet groene bladgroenten en fruit om constipatie te behandelen.
Als u zich misselijk voelt, vermijd dan alcohol, koffie, frisdrank, gekruid en vettig voedsel. Je kunt gember- en pepermuntthee krijgen. Probeer ook wat zoute crackers en toast helpt ook.
Als je keelpijn hebt, moet je warme dranken zoals soep en bouillon vermijden. Vermijd ook zure sappen zoals citroensap, sinaasappelsap enz. Deze dranken kunnen de bacteriën in uw keel activeren en meer problemen veroorzaken. Je kunt echter yoghurt en aardappelpuree eten
Het kan een symptoom zijn van griep of verkoudheid. U kunt zich moe en zwak voelen, inclusief lichaamspijn. Vermijd dehydraterende voedingsmiddelen zoals koffie, alcohol. U moet ook zout en droog voedsel vermijden dat uw spieren kan aanspannen en lichaamspijn kan veroorzaken. Eet calcium- en magnesiumrijk voedsel om pijn te verlichten.
Vermijd chocolade, kaas, voedsel met Chinees zout (mononatriumglutamaat, MSG), sojasaus, kunstmatige zoetstoffen en rode wijn.
Een loopneus of verstopte neus is een zeer vervelende aandoening. Vermijd koude dranken, alcohol en gekruid voedsel, vooral hete peper.