Een simpele truc met komkommer kan je in een goede staat van gezondheid brengen en de meeste van je kwalen behandelen is om plakjes komkommer 12 uur in water te laten weken en dan het komkommerwater te drinken.
Je kunt wat plakjes komkommer in een flesje water doen en het water dan opdrinken. De actieve stoffen samen met de vitamines, mineralen en antioxidanten uit de komkommer worden uitgeloogd in het water.
Top 10 komkommerrecepten voor de zomer
Dus op deze manier zijn alle essentiële gezondheidsvoordelen van komkommer in komkommerwater aanwezig en kun je ze wegdrinken.
Dit komkommerwater verkoelt en verfrist niet alleen het lichaam, maar biedt ook tal van gezondheidsvoordelen. Komkommers zijn rijk aan vitamine C, K, B-vitamines. Ze bevatten ook koper, kalium, mangaan en antioxidanten.
Helpt komkommer bij de behandeling van kanker en diabetes?
Drink komkommer om jezelf te beschermen tegen verschillende ziekten en voedingstekorten. Bekijk enkele belangrijke gezondheidsvoordelen van komkommerwater.
Komkommer versterkt het bindweefsel en maakt je botten gezond. Het is rijk aan silica wat belangrijk is voor de ontwikkeling van bindweefsel.
Komkommerwater verhoogt het volume en de frequentie van urineren. Het vermindert de zwelling van handen en voeten die te wijten is aan het vasthouden van water. Komkommerwater is ook goed voor je nierfunctie.
Vitaminen die aanwezig zijn in komkommerwater, zoals vitamine C en vitamine B-complex, helpen je immuniteit te versterken. Vitamine C bevordert de genezing van je lichaam en helpt je bij het herstellen van een ziekte.
Komkommerwater heeft ontgiftende effecten omdat het alle opgehoopte gifstoffen uit je lichaam verwijdert. Het reinigt de lever en verwijdert alle opgehoopte metabolieten eruit. Komkommerwater helpt je lichaamsorganen om effectiever te werken.
De sterolen die aanwezig zijn in komkommerwater helpen om slechte cholesterol uit het lichaam te verwijderen. Zo voorkomt u hartaandoeningen en hoge bloeddruk. Komkommer vermindert ook de stijfheid van uw bloedvaten, zodat er geen belemmering is voor de bloedstroom.
Het hoge gehalte aan antioxidanten zoals pinoresinol enz. aanwezig in komkommerwater helpt het risico op verschillende soorten kanker te verminderen. Deze antioxidanten verwijderen de vrije radicalen uit het lichaam die celbeschadiging en kanker veroorzaken.
Komkommer verlaagt het urinezuurgehalte in uw lichaam, dat verantwoordelijk is voor het veroorzaken van jicht. Komkommerwater verwijdert creatinine, urinezuur en andere afvalstoffen die zich in de nieren ophopen en helpt zo uw nieren goed te laten werken.
Een slechte adem wordt veroorzaakt door de bacteriën die in je mond aanwezig zijn. De fytochemicaliën in komkommers doden de bacteriën in je mond die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van een slechte adem.
De ontstekingsremmende stof fisetin die aanwezig is in komkommer bevordert de gezondheid van de hersenen en vermindert alle ontstekingen. Komkommerwater voorkomt hersenbeschadiging door de bloedtoevoer naar de hersenen te vergroten.
De antioxidanten in komkommer die in het water worden uitgeloogd, houden je huid helder en fris. Het silicium en zwavel in komkommers bevordert de haargroei.