Een laag aantal bloedplaatjes wordt vaak gezien bij patiënten die lijden aan ernstige medische aandoeningen zoals kanker en genetische aandoeningen. Een laag aantal bloedplaatjes komt echter ook vaak voor tijdens zwangerschap en verschillende virale infecties. Soms kan een hoge alcoholconsumptie ook het aantal bloedplaatjes verlagen.
Het is van groot belang voor ons lichaam om een normaal aantal bloedplaatjes te hebben vanwege de coagulerende werking tijdens verwondingen en operaties. Bloedplaatjes stollen bloed met behulp van bloedeiwitten en vitamines. Medisch gezien wordt het proces van bloedstolling trombose genoemd en een aandoening met een laag aantal bloedplaatjes wordt trombocytopenie genoemd.
Voedsel dat je niet mag eten als je bloedverdunners gebruikt
Als blijkt dat uw aantal bloedplaatjes lager is dan één lakh vijftigduizend per microliter, is er sprake van trombocytopenie. Mensen met een lager aantal bloedplaatjes wordt over het algemeen gevraagd om voorgeschreven medicijnen te gebruiken. Het wordt echter ook aanbevolen om het aantal bloedplaatjes op natuurlijke wijze te verhogen door verschillende voedingsmiddelen op te nemen die het aantal bloedplaatjes verhogen in de voeding.
Over het algemeen speelt voeding een belangrijke rol bij het verbeteren van onze gezondheid. Net zoals het consumeren van ongezond voedsel onze gezondheid kan verslechteren, zijn er veel gezonde voedzame voedingsmiddelen die onze gezondheid aanzienlijk kunnen verbeteren.
Gezondheidsproblemen door grote rode bloedcellen
Een laag aantal bloedplaatjes kan tot de dood leiden, daarom is het verstandig om het niet te negeren en op tijd te genezen. Laten we een glimp opvangen van enkele van de beste voedingsmiddelen die het aantal bloedplaatjes verhogen. Al deze voedingsmiddelen zijn gemakkelijk verkrijgbaar, maar we moeten de waarde ervan beseffen.
Groene bladgroenten zitten boordevol voedingsstoffen en een dergelijke voedingsstof is vitamine K, dat de bloedplaatjes helpt bij het stollingsproces. In feite kan een lager vitamine K-gehalte een goede stolling belemmeren, aangezien de eiwitten in bloedfibrinogeen deze vitamine nodig hebben om deze activiteit efficiënt uit te voeren.
Een vrucht die rijk is aan antioxidanten is Papaya. Het heeft zijn effectiviteit bewezen bij het genezen van knokkelkoorts. Sap van het fruit en de bladeren kan het aantal bloedplaatjes zeer snel verhogen. Papaya wordt beschouwd als een van de beste voedingsmiddelen die het aantal bloedplaatjes verhogen.
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zoals broccoli, tomaten, paprika's en verschillende citrusvruchten zoals sinaasappels en citroenen. Vitamine C, indien dagelijks ingenomen, kan het aantal bloedplaatjes aanzienlijk verhogen. Vooral de kruisbessen (in India bekend als Amla) zijn een rijke bron van vitamine C.
Van alle voedingsmiddelen die het aantal bloedplaatjes verhogen, zijn voedingsmiddelen die goede bronnen van calcium zijn ook nodig voor een effectieve stolling. De beste bron van calcium is melk en andere zuivelproducten zoals kwark, kwark. Droog fruit zoals amandelen en walnoten zijn ook goede calciumbronnen.
Het aantal bloedplaatjes wordt verhoogd door eiwitrijke voedingsmiddelen zoals vis en vetarm vlees te consumeren. Omdat ze een geweldige bron van vitamine B12 en zink zijn, wordt het algehele immuunsysteem verbeterd en neemt het aantal bloedplaatjes toe. Alle soorten vis en mager vlees worden beschouwd als zeer essentiële voedingsmiddelen die het aantal bloedplaatjes verhogen.
Er zijn veel uitstekende gezondheidsversterkers waarvan de waarde misschien niet bekend is bij ons, zoals de voordelen van tarwegras. Het aantal bloedplaatjes kan opmerkelijk worden verhoogd door dagelijkse consumptie van tarwegrassap.
Een andere belangrijke reden van een laag aantal bloedplaatjes is een tekort aan foliumzuur, dat meestal wordt waargenomen bij zwangere vrouwen. De niveaus kunnen op natuurlijke wijze worden verhoogd door foliumzuurrijke voedingsmiddelen op te nemen die het aantal bloedplaatjes verhogen. Enkele veel voorkomende bronnen zijn verschillende linzen, kikkererwten, granen.