Je hebt vast wel eens meegemaakt dat je hart soms snel klopt en er een onregelmatige hartslag is. Dit wordt hartkloppingen genoemd en kan meestal optreden als gevolg van nervositeit. Dit komt door het vrijkomen van een chemische stof die bekend staat als adrenaline en die een verhoogde hartslag veroorzaakt.
Hartkloppingen kunnen ook worden veroorzaakt door overmatige inname van cafeïne, cocaïne, alcohol enz. Het kan ook worden veroorzaakt door hyperthyreoïdie, zware lichamelijke activiteit en paniekaanvallen.
15 voedingsmiddelen die een hartaanval en beroerte voorkomen
U moet een arts bezoeken als de hartkloppingen een alledaags verhaal zijn, omdat het ook te wijten kan zijn aan een onderliggende hartaandoening. Hartkloppingen kunnen enkele seconden tot uren duren en de aanval van hartkloppingen kan op elk moment optreden en kan in graad variëren.
Nadat u eventuele ziekten die uw hartkloppingen kunnen veroorzaken, heeft uitgesloten, kunt u veilig natuurlijke huismiddeltjes gebruiken om ze te behandelen. Als uw hartkloppingen niet gerelateerd zijn aan een onderliggende oorzaak, kan een verandering van levensstijl, zoals stressbeheersing, hartkloppingen behandelen. Er zijn echter ook voedingsmiddelen die je hartkloppingen kunnen behandelen.
Verrassende feiten over hartaanvallen
Hier is een lijst met natuurlijke huismiddeltjes die hartkloppingen behandelen.
Honing kalmeert je verhoogde hartslag en helpt je te kalmeren als je nerveus bent. Meng een theelepel honing in een glas citroensap en drink het dagelijks.
Magnesiumrijke voedingsmiddelen beschermen je hart tegen ziekten en behandelen ook hartkloppingen. Je kunt spinazie, bananen, yoghurt, pure chocolade, groene blaadjes, pindakaas enz. als bron van magnesium gebruiken.
Kaneel verwijdert slechte cholesterol uit het lichaam en verhoogt ook de bloedstroom. Het is rijk aan natuurlijke hart-gezonde voedingsstoffen zoals mangaan en kalium. Kaneel verlaagt ook de hoge bloeddruk. Meng 1 theelepel kaneelpoeder in een glas warm water en drink het op.
Eet een guave vroeg in de ochtend op een lege maag. Het zal uw onregelmatige hartslag normaliseren. Rijpe guave is ook effectief tegen angst en bloedarmoede.
Het is goed voor uw algehele gezondheid, vooral voor hartpatiënten. Visolie helpt hartkloppingen onder controle te houden. Het heeft een stabiliserend effect op de hartcelmembranen en vermindert daardoor hartkloppingen.
Door dagelijks minstens twee glazen natuurlijk druivensap te drinken, kun je hartkloppingen kwijtraken.
Dit kruid heeft een kalmerende en ontspannende werking. Het is goed voor je hart en bloedsomloop. Citroenmelisse helpt stress te verlichten en is ook de beste remedie voor hyperthyreoïdie. Voeg 1 theelepel gedroogde citroenmelisse toe aan een kop heet water. Bewaar het als zodanig gedurende 15 minuten en drink het later op. Je kunt tijdens het koken ook gedroogde citroenmelisse aan je eten toevoegen.
Het vertraagt een verhoogde hartslag. Het verhoogt de bloedstroom en verbetert de spiercontracties van het hart. Raadpleeg eerst uw arts voordat u de supplementen inneemt.
Ze zijn rijk aan magnesium, kalium en calcium die goed zijn voor je hart. Meng 1 eetlepel blackstrap melasse in een glas water en drink het dagelijks op. Je kunt er ook 2 theelepels appelciderazijn door mengen.
Vloeibaar extract van dit kruid kan worden gemaakt door het in water te koken. Je kunt ook de tinctuur maken (alcoholisch extract van het medicijn). Het extract geeft veel verlichting bij hartkloppingen. Het zal je hart ontspannen en kalmeren. Meng 10 druppels valeriaan tinctuur in een glas water en drink het op. Gebruik het echter niet voor een langere periode. (meer dan een paar weken)