Kent u het verschil tussen goede stress en slechte stress. Welnu, volgens experts is slechte stress zeker slecht voor de gezondheid, maar goede stress is zo ongeveer de juiste manier voor zelfmotivatie. Het zal je verbazen dat goede stress ook goed is voor het hart, de hersenen en over het algemeen ook goed voor het immuunsysteem.
Wanneer het lichaam goed wordt belast, laat je je lichaam zich actief voelen en maak je een einde aan vermoeidheid en gevoel van luiheid. Wanneer u onder minimale stress staat, begint u later de vruchten te plukken van de resultaten. Stress tijdens een examen helpt bijvoorbeeld om goede resultaten te behalen. Mee eens?
Goede stress helpt om ook met de slechte stress om te gaan door het opzij te zetten. Als je je afvraagt hoe goed stress voor jou is. Kijk eens naar deze momenten waarop je eigenlijk zou moeten stressen.
Tot op zekere hoogte op kantoor stressen is juist goed voor de gezondheid. Het helpt je concentratie op het werk te verbeteren. Het stimuleert de geest op het niveau van creativiteit en stress op kantoor zal ook helpen om je doel te bereiken door doelen te halen.
Positieve of goede stress in de sportschool zal helpen om je lichaamsfuncties te verbeteren. Dit draagt ook bij aan de adrenalinestoot, waardoor je beter traint in de sportschool om het figuur te krijgen dat je nodig hebt.
Wanneer je gestrest bent op een competitief niveau, kan dit iemand naar grote hoogten duwen. Deze goede stress zal je helpen om je best te doen, aangezien je in een gespannen situatie zit.
Als je gestrest bent, maakt je lichaam hormonen aan, zoals cortisol en adrenaline. Dit is goed om je actief te houden, waardoor je thuis dingen kunt oplossen, vooral met stoute kinderen.
Stress in een klaslokaal kan iemand zelfs motiveren om het beter te doen. Als je tijdens een onderzoek getuige bent van goede stress, zijn de hersencellen veel actiever waardoor je het juiste antwoord kunt bedenken en schrijven. Nou, hier zijn enkele van de momenten waarop je eigenlijk zou moeten stressen.
Koop de beste ziektekostenverzekeringen