Doodt suiker het libido? Raak niet in paniek; maar het antwoord is ja. Onder de voedingsmiddelen die het libido doden, zijn zoete snacks de schuld, vooral als je eraan verslaafd bent.
10 schokkende feiten over junkfood!
Alles wat met mate wordt geconsumeerd, hoeft natuurlijk geen probleem te zijn. Maar als je een suikerverslaafde bent en een laag libido hebt, is het beter om een paar feiten te weten over hoe je verlangen wordt getemperd door je verslaving aan suikerhoudende dingen.
Veroorzaakt voedsel prikkelbaarheid?
Het oplossen van een laag libido kan gemakkelijker worden als u bladgroente consumeert, regelmatig traint, op tijd slaapt en stopt met alcohol en suikerhoudend voedsel.
Laten we nu eens kijken hoe suiker je opwinding verpest.
Voor mannen is testosteron alles in bed. Maar insulineresistentie kan de testosteronspiegel verlagen. Als je te veel suiker consumeert, kan dit gebeuren.
Suiker kan je vermoeid en uitgeput maken.
Wanneer vet zich ophoopt in uw lichaam, kunnen de oestrogeenspiegels toenemen en dit kan uw libido belemmeren.
Een andere studie beweert dat suiker ook kan interfereren met je groeihormoon, dat op de een of andere manier verantwoordelijk is voor je spieronderhoud en libido.
Insuline kan ook zowel de groeihormoonspiegels als de testosteronspiegels beïnvloeden.
Een ander onderzoek geeft ook aan dat leptine toezicht kan houden op uw bedgedrag. Onjuiste niveaus van dit hormoon kunnen ook uw testosteronniveaus aantasten.
Wanneer u iets eet, neemt een hormoon genaamd leptine de verantwoordelijkheid op zich om uw hersenen te laten weten dat u vol zit. Maar wat gebeurt er als je te veel suiker eet? Leptine doet zijn werk niet.
Suiker kan ook interfereren met een neurotransmitter die verondersteld wordt je opwindingsfunctie te regelen.
Ja, suiker kan ook je stresshormoon cortisol verhogen. Dit is genoeg om je libido te doden.
Stemmingswisselingen en depressie komen vaak voor bij mensen die te veel suiker consumeren, blijkt uit een onderzoek.
Koop de beste ziektekostenverzekeringen