Geheugenverlies, in de volksmond bekend als geheugenverlies, is een aandoening waarbij een persoon zijn vermogen om informatie op te roepen verliest. Geheugenverlies verstoort het dagelijks leven en kan een symptoom zijn van Alzeihmer. De ziekte van Alzeihmer is een ziekte die een langzame achteruitgang van het geheugen veroorzaakt. Mensen die het slachtoffer zijn van geheugenverlies hebben een verminderd vermogen om hun verleden te herinneren en vinden het zelfs moeilijk om nieuwe dingen te leren.
17 voedingsmiddelen voor zwak geheugen en hartproblemen
Geheugenverlies kan worden veroorzaakt door hersenletsel, beroerte, hersenontsteking, langdurig alcoholmisbruik, tumoren en toevallen. Een gezond voedingspatroon is cruciaal omdat het voedsel dat u eet uw hersenen en geheugen kan beïnvloeden. Fosforrijk voedsel zoals druiven, sinaasappels en dadels kunnen helpen om het geheugen te herstellen. Aan de andere kant stimuleren voedingsmiddelen die veel koolhydraten bevatten de gifstoffen in het lichaam en kunnen ze de cognitieve functie van de hersenen aantasten. Lees verder om meer te weten te komen over het voedsel dat geheugenverlies veroorzaakt.
15 huismiddeltjes voor geheugenverlies
Popcorn is een voedsel dat door elke leeftijdsgroep geliefd is vanwege zijn smaak en smaak. Het ingrediënt dat verantwoordelijk is voor de smaak van popcorn is diacetyl. Volgens een recente studie is diacetyl in verband gebracht met de ziekte van Alzheimer en longschade. Het dringt door tot in de bloed-hersenbarrière, een afweersysteem dat voorkomt dat schadelijke stoffen de hersenen binnendringen.
Mannen die twee pinten bier per dag drinken, lopen een groter risico op de ziekte van Alzheimer. Volgens een onderzoek leden mannen die gedurende een periode van 20 jaar alcohol dronken, later in hun leven aan geheugenverlies. Overmatig drinken kan de zenuwcellen beschadigen, wat op zijn beurt het cognitieve functioneren van de hersenen aantast.
Kaas is een geweldige bron van eiwitten en calcium. Smeltkaas zoals Amerikaanse kaas en mozzarella bevatten veel verzadigde vetten die waarschijnlijk eiwitten opbouwen en het risico op geheugenverlies en de ziekte van Alzheimer vergroten.
Bewerkt vlees zoals spek bevat nitrosaminen, waardoor de lever meer vetten aanmaakt die schadelijk kunnen zijn voor je hersenen. Het bevat ook transvet, wat het geheugen belemmert.
Hoewel het vanwege het hoge eiwitgehalte als een gezond voedingsmiddel wordt beschouwd, heeft het ook bepaalde nadelige effecten als het dagelijks wordt ingenomen. Volgens onderzoek lopen mensen die meer sojaproducten consumeren, zoals tofu, een groter risico op dementie.
Het toevoegen van kunstmatige zoetstoffen aan uw dagelijkse voeding resulteert in nadelige effecten. Kunstmatige zoetstoffen worden in verband gebracht met verschillende aandoeningen zoals hoofdpijn, depressie, gewichtsverlies, duizeligheid en geheugenverlies.
Voedingsmiddelen zoals wit brood, suiker en pasta bevatten veel koolhydraten en verhogen de bloedsuikerspiegel. Een hoog suikergehalte is een van de redenen van de ziekte van Alzheimer. Daarom is het essentieel om de bloedsuikerspiegel in de gaten te houden door deze voedingsmiddelen te vermijden.
Koop de beste ziektekostenverzekeringen