Wat veroorzaakt vergeetachtigheid bij de meesten van ons? We houden van een sterk geheugen omdat het ons in staat stelt om academisch en ook in onze carrière goed te presteren.
Redenen om op zondag te trainen
Maar wat als je geheugen je bij sommige gelegenheden blijft verraden? Als dat gebeurt wanneer je een toets of examen bijwoont dat heel belangrijk is voor je academische leven, raak je meestal erg teleurgesteld.
Welnu, wat zijn de meest voorkomende oorzaken van vergeetachtigheid? Ten eerste speelt de leeftijdsfactor een rol. Als je de leeftijd van 50 jaar bereikt, is het heel natuurlijk om dergelijke situaties te ervaren waarin je de neiging hebt om zelfs kleine dingen te vergeten.
Maar als u nog jong bent en de redenen van vergeetachtigheid niet kunt achterhalen, moet u een keer uw huisarts raadplegen.
Waarom ben je gestrest?
Soms kan een vermoeiende en stressvolle levensstijl ook een tijdelijke fase van vergeetachtigheid veroorzaken. Het zijn niets anders dan eenvoudige levensstijlfactoren die uw systeem een beetje belasten. Welnu, wat zijn enkele oorzaken van vergeetachtigheid? Lees verder om te weten...
Als u schildklierproblemen heeft, kan dit een van de redenen zijn voor vergeetachtigheid. Raadpleeg uw huisarts om deze reden uit te sluiten.
Gebrek aan slaap kan uw systeem en de werking ervan verstoren. Je hebt de neiging om de volgende dag in de war te blijven als je niet genoeg slaapt.
Drugsmisbruik kan uw geheugenvermogen geleidelijk aantasten en dit kan leiden tot vergeetachtigheid.
Een andere belangrijke factor die vergeetachtigheid vergroot, is stress in je dagelijkse leven. Als het in de loop van de tijd verergert, maakt je vergeetachtigheid de zaken alleen maar erger.
Tijdens bepaalde levensfasen of tijdens een depressieve fase heb je de neiging om tijdelijk vergeetachtig te worden. Dit kan vooral gebeuren als je een dierbare verliest of als je door een slechte levensfase gaat.
Sommige vrouwen melden hersenmist tijdens bepaalde fasen van de zwangerschap. Dit kan te wijten zijn aan hormonale onevenwichtigheden.
Alcoholverslaving kan een goede reden zijn die je vergeetachtigheid kan aanwakkeren.
Niemand van ons kan op oudere leeftijd een groot geheugenvermogen verwachten. Leeftijd kan dus bijdragen aan vergeetachtigheid.
Onderzoek suggereert dat bepaalde medicijnen de geest ook een beetje kunnen vertragen, wat kan leiden tot vergeetachtigheid en verwarring.
Wanneer uw lichaam lijdt aan een ernstig tekort aan bepaalde voedingsstoffen, is uw geheugen mogelijk niet in goede vorm. Daarom wordt een gezonde voeding aanbevolen.
Dit zijn slechts enkele redenen. Deel uw redenen van vergeetachtigheid met ons.
Koop de beste ziektekostenverzekeringen