Hoofdpijn is verschrikkelijk! Het is tegenwoordig voor iedereen gebruikelijk. De meesten van ons hebben elke dag last van constante hoofdpijn. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die hoofdpijn kunnen verergeren. We houden van chocolaatjes en koffie. Maar bent u zich bewust van het feit dat het een van de dingen is die bijdraagt aan hoofdpijn? Het consumeren van grote hoeveelheden kan schadelijk zijn voor uw gezondheid.
7 drankjes om hoofdpijn te verlichten
U moet weten voor welk voedsel u gevoelig bent en ervoor zorgen dat u ze vermijdt om het ontstaan of verergeren van hoofdpijn te voorkomen. Sommige mensen zijn gevoelig voor cafeïne, terwijl anderen gevoelig zijn voor chocolaatjes en ijsjes. In het artikel van vandaag hebben we bij Boldsky een deel van het voedsel gedeeld dat je moet vermijden om te eten als je elke dag hoofdpijn hebt. Neem een kijkje.
Bananen worden over de hele wereld veel gegeten. Het zit boordevol voedingsstoffen en vitamines. Mensen eten meestal liever bananen als ontbijt. Maar je moet het eten van deze vrucht vermijden als je hoofdpijn hebt. Bananen bevatten een stof, tyramine, die verband houdt met hoofdpijn en migraine. Deze verbinding zal waarschijnlijk de hoofdpijn veroorzaken en verergeren.
We houden allemaal van koffie vanwege de verfrissende eigenschappen. Het houdt je alert en vermindert je vermoeidheid. Als je elke dag meer dan 200 mg koffie drinkt, kun je eraan verslaafd raken. Zo'n verslaving kan leiden tot cafeïneontwenning, wat slaapgebrek en hoofdpijn veroorzaakt.
Ben je dol op ijs? Koud voedsel zoals ijsjes kan hoofdpijn veroorzaken! Volgens een onderzoek ervaren mensen vaak hoofdpijn na het eten van een ijsje.
Donkere chocolade kan hoofdpijn veroorzaken. Het bevat een aanzienlijke hoeveelheid cafeïne die migrainehoofdpijn verergert.
Alcoholgebruik wordt geassocieerd met uitdroging, wat een van de redenen is voor hoofdpijn. Rode wijn bevat tyramine en tannines die verantwoordelijk zijn voor de hoofdpijn.
Kaas bevat ook tyramine waarvan bekend is dat het hoofdpijn veroorzaakt. Hoe ouder de kaas, hoe groter de kans op hoofdpijn.
Koop de beste ziektekostenverzekeringen