De gezondheidsvoordelen van knuffelen zijn talrijk. Als je de kracht van deze romantische daad hebt onderschat, denk je misschien nog eens na na het lezen van dit bericht.
8 ongebruikelijke oorzaken van uitdroging
Positieve aanraking speelt een zeer belangrijke rol in ons leven. In feite kan het ontbreken van zo'n aanraking je leven ook saai maken en de weg vrijmaken voor aandoeningen zoals depressie.
Waarom is knuffelen goed voor je? Welnu, het kan stress verslaan, depressie verminderen, je humeur verbeteren en bepaalde feel good chemicaliën in je geest afscheiden. Dit is zelfs de reden waarom knuffelen goed voelt.
Dingen die uw stofwisseling beïnvloeden
Laat ons nu meer weten over de voordelen van knuffelen.
Het is goed voor je immuunsysteem. Dit helpt je lichaam te beschermen tegen infecties.
Deze romantische act werkt ook als een pijnstiller. Wetenschappers zeggen dat dit effect ook te wijten kan zijn aan de afgifte van oxytoxine.
Wanneer je knuffelt met een geliefde, komt er oxytoxine vrij, een feel-good hormoon. Dit is waarom we ons goed voelen als we knuffelen.
In sociale situaties, wanneer je je speciale iemand knuffelt, kan je sociale angst enige tijd verminderen. Je zelfvertrouwen kan zich ook ontwikkelen.
Ook komt er dopamine vrij. Je libido wordt verbeterd en je vermoeiende dag kan meer ontspannen zijn na het knuffelen.
Sommige gezondheidsexperts zijn ook van mening dat het risico op hartaandoeningen sterk zou afnemen voor iemand die een actief romantisch leven leidt, inclusief knuffelen.
Je relatie wordt sterker en dit helpt indirect depressies te voorkomen. Uw algehele gezondheid kan zich ook ontwikkelen.
Dit is een van de belangrijkste gezondheidsvoordelen van knuffelen. Je stressniveaus zullen aanzienlijk worden geminimaliseerd door te knuffelen.
Je bloeddruk daalt een beetje als je knuffelt met je speciale persoon.
Dit zijn slechts enkele voordelen. Als u er meer weet, deel ze dan met ons.
Koop de beste ziektekostenverzekeringsplannen