Veel mensen drinken warme melk met kurkumapoeder om bepaalde gezondheidsproblemen te behandelen. Hoewel het ons verraste, werd dit mengsel vroeger meer als een medicijn behandeld.
Als je dit wilt proberen, is het voldoende om een lepel kurkumapoeder toe te voegen aan een kopje gekookte melk. Maar zorg ervoor dat je het poeder goed mengt door het even te roeren voordat je het opdrinkt.
Bij sommige mensen kan dit mengsel bijwerkingen zoals misselijkheid veroorzaken. Het is dus ten zeerste aan te raden om een arts te raadplegen voordat u het probeert.
Om de gezondheidsvoordelen van kurkuma met melk te begrijpen, moeten we eerst de eigenschappen van beide ingrediënten onderzoeken.
Kurkuma bevat antibiotische, antibacteriële, ontstekingsremmende, antioxiderende en anticarcinogene eigenschappen. Het bevat ook mangaan, kalium, ijzer, vitamine B6, magnesium, vitamine C en vezels. Melk bevat fosfor, eiwitten, koolhydraten, vetten, calcium, riboflavine, vitamine D en B12.
Laten we nu eens kijken hoe nuttig dit mengsel zou zijn als je het regelmatig drinkt.
Foto's bekijken
Gezondheidsvoordelen van kurkuma met melk
Foto's bekijken
Het kan ademhalingsproblemen genezen
Dit mengsel kan ademhalingsproblemen en kleine infecties die het gevolg zijn van bacteriën of virussen genezen. Er wordt ook gezegd dat het spijsverteringsstoornissen behandelt.
Foto's bekijken
Het zuivert bloed
Kurkuma zou je bloed zuiveren en je bloedsomloop verbeteren. Kurkumamelk is ook ontstekingsremmend van aard. Je gewrichtspijn kan genezen.
Foto's bekijken
Het versterkt je botten
Melk levert calcium dat je botten nodig hebben; kurkuma versterkt je botten. Kurkuma en warme melk bevorderen dus ook de gezondheid van de botten.
Foto's bekijken
Het kan een remedie zijn tegen verkoudheid en hoest
Als je koorts, hoest en verkoudheid hebt, kun je dit mengsel eens proberen. Dit mengsel is zowel antiviraal als antibacterieel van aard.
Foto's bekijken
Het helpt je goed te slapen
Probeer dit mengsel als je moeite hebt om in slaap te vallen. Drink het voordat je je klaarmaakt om met pensioen te gaan voor de dag. Misschien val je eerder dan ooit in slaap.
Foto's bekijken
Het bestrijdt schade door vrije radicalen
Antioxidanten kunnen de schade veroorzaakt door vrije radicalen efficiënt bestrijden. Dit mengsel bevat ze.