We hebben vaak mensen horen lijden aan een ondraaglijke pijn die begint in de onderrug en helemaal doorloopt tot aan de voeten. Het is zo erg dat de getroffen persoon bijna bedlegerig is. Dit wordt een heupzenuwpijn genoemd.
Dit soort pijn treedt op als gevolg van een compressie of irritatie in een of meer zenuwen die de onderste wervelkolom verlaten. Deze zenuwen vormen samen de heupzenuw.
Omdat de pijn zeer ernstig is en de persoon die eraan lijdt ernstig kan treffen, zou een patiënt willen weten hoe hij van zo'n pijn af kan komen.
Maar voordat we ingaan op de remedies, zou het nuttig zijn om enkele van de oorzaken te kennen die tot de aandoening leiden.
Oorzaken van de heupzenuwpijn
Enkele van de meest voorkomende oorzaken van heupzenuwpijn kunnen als volgt worden opgesomd:
Foto's bekijken
• Schijfdegeneratie: Met de leeftijd is een bepaalde mate van schijfdegeneratie normaal; bij sommige mensen kan dit echter leiden tot een compressie van de heupzenuw.
• Vernauwing van het wervelkanaal: Wederom een aandoening gerelateerd aan het verouderingsproces, de vernauwing van het wervelkanaal kan een overmatige druk uitoefenen op de heupzenuw.
• Hernia: Dit is meestal bekend als een hernia. Ischiaspijn is een veel voorkomend symptoom van een hernia.
• Piriformis-syndroom: Wanneer de piriformis-spier in het bilgebied een heupzenuw irriteert, kan dit leiden tot heupzenuwpijn.
Remedies voor heupzenuwpijn
Oorzaken van het probleem kunnen meerdere zijn , maar het eindresultaat is een hevige pijn. Het enige dat er in zo'n toestand toe doet, is zoeken naar manieren om heupzenuwpijn te verlichten.
Er zijn een aantal opties die kunnen worden onderzocht en toegepast op basis van persoonlijke voorkeur en geschiktheid.
Foto's bekijken
• Zelfzorggeneesmiddelen: Er zijn verschillende vrij verkrijgbare medicijnen die verlichting bieden bij heupzenuwpijn. Als de getroffen persoon lijdt aan een bepaalde medische aandoening, zoals hoge bloeddruk, diabetes of hartproblemen, is het het beste om een arts te raadplegen voordat u een pil inneemt. Er zijn meerdere medicijnen beschikbaar en er zal altijd iets zijn dat past bij elke persoon die hieraan lijdt.
Foto's bekijken
• Chirurgie: Bij het overwegen van het wegwerken van heupzenuwpijn, kan een operatie een optie zijn. Aangezien een operatie in welk deel van het lichaam dan ook een enorme stap kan zijn, is het het beste om een paar meningen in te winnen voordat u zich inspant voor die snee in het lichaam. De juiste oorzaak moet goed worden gediagnosticeerd, zodat wanneer de operatie wordt uitgevoerd, de aandoening volledig is genezen. Zonder een juiste diagnose en juiste interpretatie kan dit tot ongewenste resultaten leiden.
• Fysiotherapie: Als de aandoening niet erg ernstig is, kan een arts fysiotherapie adviseren om verlichting te krijgen van heupzenuwpijn. Het wordt ook aangeraden om niet te lang in bed te blijven, omdat dit de toestand kan verergeren.
Zodra de patiënt een beetje verlichting van de pijn voelt, moet de beweging, hoe weinig mogelijk ook, worden hervat. Dit zal helpen de spieren en zenuwen vrij te maken die anders zouden kunnen vastlopen.
Foto's bekijken
• Acupunctuur: Alternatieve therapie wint aan populariteit voor de behandeling van veel aandoeningen. Hetzelfde geldt voor ischias. Een van de manieren om heupzenuwpijn te verlichten is acupunctuur. Specialisten op het gebied van acupunctuur brengen naalden in op specifieke punten in het lichaam.
Er wordt aangenomen dat de verschillende delen van het lichaam op specifieke manieren met elkaar verbonden zijn. Een acupunctuurexpert weet precies waar een naald moet worden ingebracht, zodat heupzenuwpijn kan worden verlicht.
Foto's bekijken
• Yoga: Er is geen sluitend bewijs dat yoga pijn in de heupzenuw behandelt; de wonderen van yoga zijn echter geen geheim. De verschillende houdingen zijn ontworpen om het lichaam te versterken en indien nodig te genezen. Aangezien ischias ook een fysiek probleem is, kunnen yoga-asana's enige verlichting bieden.
Foto's bekijken
• Aanmoediging: Warme en koude opwekkingen worden geacht een zekere mate van verlichting te brengen in het getroffen gebied. De methode is om af te wisselen tussen warme en koude kompressen die verlichtend kunnen zijn voor een patiënt.
Hoewel de oorzaken van ischias talrijk zijn, is er ook een behandeling voor heupzenuwpijn in verschillende vormen beschikbaar. Vergeet niet om een goed medisch onderzoek te laten doen om tot de echte oorzaak van het probleem te komen. Wees daarnaast een beetje voorzichtig en vermijd het tillen van zware voorwerpen.