Wat ooit als een ouderdomsziekte werd beschouwd, treft nu veel mensen op vrij jonge leeftijd. Hartziekten worden tegenwoordig meer dan gewoon. Op welke leeftijd het een persoon kan raken, is erg onvoorspelbaar geworden.
Iemand die er misschien heel gezond en fit uitziet, kan op een dag aan een hartziekte lijden. De redenen voor deze toename van hartaandoeningen kunnen talrijk zijn. Elke dag sporten en een actief leven leiden is niet genoeg.
Er zijn verborgen factoren die sluimeren en die aan de oppervlakte kunnen komen. Er zijn verschillende waarschuwingssignalen van hartaandoeningen in de vroege jaren '30, die kunnen helpen een ongewenste situatie later in het leven te voorkomen.
De dertig is de tijd waarin iemand eindelijk tot rust komt en een stabiel leven gaat leiden. Er moet voor het gezin worden gezorgd en gezorgd. Kinderen worden een enorme verantwoordelijkheid en hun opvoeding wordt een belangrijk doel in ons leven.
In zulke tijden, als er een hartkwaal is, kan het leven uit de hand lopen. Een mogelijk hartprobleem kan worden opgespoord als men zichzelf nauwlettend in de gaten houdt. Deze tekenen van hartaandoeningen in het begin van de jaren '30 komen als een stille waarschuwing, die niet over het hoofd mag worden gezien.
Dit zijn zeer subtiele tekenen, maar het is de moeite waard om er aandacht aan te besteden, vooral als de ziekte in uw familie.
Voel je je altijd moe? U heeft misschien goed uitgeslapen, goed geslapen maar voelt u zich niet fris. Je hebt de hele dag het gevoel dat onderliggende vermoeidheid je dwars zit en dat je je niet goed kunt concentreren op je werk.
Vat dit teken niet lichtvaardig op, maar laat u zo snel mogelijk controleren.
Kortademigheid is niet alleen een gevolg van plotselinge fysieke belasting. Soms kan zelfs een klein beetje lichaamsbeweging of extra fysiek werk je buiten adem brengen.
Als dit een vast onderdeel wordt, kan dit een van de waarschuwingssignalen zijn van hartaandoeningen als u begin dertig bent.
In het begin van de jaren dertig verwacht je nooit een hartziekte. Het lijkt onmogelijk op deze leeftijd en kleine problemen worden vaak over het hoofd gezien, vooral door vrouwen.
Pijn op de borst kan worden afgedaan als brandend maagzuur en zuurgraad. Probeer te herkennen welk soort pijn je ervaart. Als het ergens in het midden een soort slepende pijn is die erg hevig is, moet je naar je dokter gaan.
Als de pijn aan beide zijden van de armen wordt gevoeld, wacht dan niet langer en ga meteen naar een arts.
Verandering is levensstijl en voedingsgewoonten hebben geleid tot veel veranderingen, vooral in de gezondheidsafdeling. Te veel vertrouwen op kant-en-klaarmaaltijden, kant-en-klare pakjes en een gebrek aan lichaamsbeweging heeft vanaf zeer jonge leeftijd tot obesitas geleid.
Dit leidt uiteindelijk tot diabetes type II, hoge bloeddruk en in veel gevallen hartaandoeningen. Neem controle over uw levensstijl, want dit kunnen de waarschuwingssignalen zijn van hartaandoeningen als u begin dertig bent.
Angst kan veel verder gaan dan een eenvoudig angstig gevoel voor een bepaald probleem of probleem. Als je constant bezorgd en bezorgd bent over een bepaalde kwestie, kun je last krijgen van hartkwalen.
Het is normaal om bezorgd te zijn over problemen in het leven, maar wanneer dit gevoel een bepaalde grens overschrijdt, kan het hart aangetast raken.
Problemen in het leven, verantwoordelijkheden die moeten worden vervuld, werkdruk, enz. zijn situaties waar we bijna allemaal doorheen moeten. Sommigen behandelen deze situaties met een glimlach, anderen met een frons.
Stress kan leiden tot slaapstoornissen, en als dit een vast onderdeel wordt, zal een hartaanval niet ver weg zijn.
De mond kan een van de tekenen zijn van vroege hartziekten in de jaren '30. Zorg voor gezonde mondgewoonten en let op elke vorm van verandering.
Plaque is een van de meest opvallende symptomen, samen met een constante slechte adem.
Dit zijn enkele waarschuwingssignalen van hartaandoeningen die u moet behandelen als u begin dertig bent. Maak je echter niet druk om een van hen. Het enige dat u hoeft te doen, is regelmatig een gezondheidscheck te laten doen om er zeker van te zijn dat alles goed werkt.