Poepen is een andere naam voor het afvoeren van ontlasting uit het lichaam. Dit is zonder enige twijfel een uiterst belangrijk onderdeel van de levensprocessen die elk levend wezen moet doen.
Wat de wetenschap achter poepen betreft, zegt het dat een poephouding een belangrijke rol speelt rol bij het ontlasten van de ontlasting.
Omdat het een essentieel onderdeel is van de levensprocessen, mag men hierin geen enkel risico nemen. Gewoonlijk volgen mensen twee manieren om hun darmen te ontladen:ze hurken op de pannen of ze zitten op de commodes.
Wat de moderne levensstijl betreft, is het voor veel mensen verplicht om op de commodes te zitten en er niet op gehurkt te zitten. Hun lichamelijke handicaps zijn de belangrijkste factoren achter hun onvermogen om op hun pannen te hurken.
Hoewel sommige mensen niet de juiste soort pannen in huis hebben, waar ze kunnen hurken en hun darmen kunnen legen; een aantal mensen met verschillende lichamelijke handicaps weerhoudt hen ervan te hurken tijdens het poepen.
De wetenschap vindt het echter noodzakelijk dat de mensen hurken en niet zitten terwijl ze poepen. Er zijn nogal wat redenen om te hurken terwijl je poept.
Misschien ben je een gewone gebruiker van een commode en vind je het waarschijnlijk gemakkelijker om te poepen, maar je moet weten waarom je moet hurken tijdens het poepen. Wil je weten waarom je moet squatten tijdens het poepen, dan kan het volgende je de juiste informatie geven:
Foto's bekijken
Poephouding:
Hurken is een betere poephouding die het lichaam in de meest effectieve positie brengt om je ontlasting te ontlasten.
Naar de mening van de yogadocenten en andere fysiotherapeuten kan hurken je een beter gevoel geven terwijl poepen, maar er kunnen veel redenen zijn om te hurken terwijl je poept, en een daarvan is de houding die je nooit kunt negeren.
Foto's bekijken
Behoudt de juiste hoek voor het lichaam:
Naar de mening van de experts plaatst hurken de inwendige organen van het uitscheidingsstelsel in de juiste hoek waardoor de ontlasting gemakkelijker kan worden afgevoerd.
Het zet de knieën, de darmen en rectum in de hoek van 90 graden, zodat het gemakkelijker wordt om de route vrij te maken tijdens het poepen.
Verbetert de mogelijkheid om de tas leeg te maken:
Dit is een van de belangrijkste redenen waarom je moet hurken tijdens het poepen. Doordat de knieën druk uitoefenen op de zak die de poep bevat, wordt deze elke keer dat je hurkt opgeruimd.
Dit voorkomt dat de zak wat restjes krijgt die later voor vreselijke problemen kunnen zorgen.
Foto's bekijken
Hurken ontspant de organen:
Dit is een van de redenen om te hurken terwijl je poept. Kraken ontspant de organen van het uitscheidingssysteem en geeft je elke keer een goede bevredigende ervaring.
Foto's bekijken
Hurken verkleint de kans op vlekken op de commode:
Het schoonhouden van de commode is essentieel, en kraken is daarbij zeer effectief. Zitten kan vlekken op de commode veroorzaken; hurken beslaat echter een kleiner gebied, en dus neemt de kans om het schoon te houden toe.
Hurken bespaart tijd:
'Een steek op tijd bespaart negen' is eeuwig gerelateerd aan hurken tijdens het poepen. Het zet de buis onder druk en de darm wordt in een kortere tijd gewist. Dit is ook vele malen getest.
Foto's bekijken
Voorkomt kans op anale problemen:
Zitten leidt vaak tot verschillende soorten anale problemen, zoals stapels. Met squatten ben je veilig voor al deze anaalgerelateerde problemen. De gezondheidsproblemen kunnen op afstand worden gehouden door te hurken tijdens het poepen.